代谢功能差怎么调理？

　　激素脸多久会消失取决于患者的治疗措施，停药后积极进行面部角质层修复，大约两到三个月后皮肤便会逐渐恢复；如果没有及时进行修复，可能一年都不会恢复，预后也会变差。糖皮质激素本身的代谢时间非常短，但是药物在体内完全代谢掉以后激素脸并不会自行恢复。激素脸是使用

　　糖皮质激素多久能代谢完主要取决于药物的类型，短效糖皮质激素半衰期为八小时到十二小时，一般要两天到三天左右能代谢完；长效糖皮质激素半衰期为三十六小时到七十二小时，要一周左右才能完全代谢。患者在使用糖皮质激素的时候需严格的遵循医嘱，以免私自用药引起皮肤瘙痒

　　代谢不好的患者应该先调整饮食结构，以清淡和容易消化的食物为主，远离辛辣和油腻性食物，同时养成良好的生活习惯，加强锻炼，保持规律的作息，注意休息。如果患者本身存在内分泌系统方面的疾病，例如甲亢、甲减、糖尿病等，则需要积极治疗原发疾病，使人体的激素水平保持

　　身体代谢慢引起的肥胖，患者应该多进行有氧运动，例如慢跑、爬山、瑜伽、游泳、太极、骑行等，同时控制主食的摄入，远离高碳水化合物和高脂肪的食物，养成定时定量用餐的习惯，晚上八点后不宜继续进食，避免增加胃肠道的负担。另外，患者还应该尽早明确代谢慢的原因，并且

　　新生儿遗传代谢性疾病筛查是很有必要的。新生儿遗传疾病筛查可以确定幼儿是否存在地中海贫血、蚕豆病、先天性甲状腺功能低下、苯丙酮尿症、先天性肾上腺皮质增生症等。在早期筛查过程中，可以在疾病还未出现症状之前就做出诊断，并且还能够尽快遵医嘱采用药物进行治疗，在

　　皮肤代谢慢的人可以适当补充维生素c、维生素e，可以发挥抗氧化作用，减轻紫外线对于皮肤造成的损伤，延缓皮肤老化，清除人体内的自由基，有一定加速皮肤新陈代谢，抗衰老的作用。建议改善不合理的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，比如橙子、猕猴桃、火龙果、葡萄等，蔬菜水

　　如果想要增强人体新陈代谢，可以适当进行太极、慢跑、瑜伽、打球、游泳等运动，还可以配合针灸、按摩、推拿，具有促进气血运行、提高人体代谢速率的作用。平时还要坚持多喝水并适当多吃新鲜的蔬菜水果，具有促进胃肠道蠕动、加快肠道内毒素代谢的作用。还要注意保持心情舒

　　皮肤代谢慢的求美者可以通过运动增加身体代谢的速度，促进血液循环有利于皮肤细胞代谢；其次，求美者可以选择增加饮水量，也可以促进皮肤代谢。如果求美者是面部皮肤代谢速度慢，可以通过果酸换肤的方式使老化的角质层脱落，加速皮肤上层表皮细胞的更新速度。求美者平时要

　　激素脸反复并不是在代谢，而是表示疾病在反复发作，属于比较严重的情况。主要是患者皮下的激素不断堆积，从而影响了皮肤状态的稳定。而激素脸反复发作，也许是以下几种原因造成：一、频繁使用不安全的化妆品、护肤品，例如其中含有大量重金属成分，对皮肤造成损伤。二、皮

　　如果存在代谢障碍，一般会出现脂肪堆积的现象，包括腹部、腰部、腿部等处的脂肪都明显超标。有时还会引起颈动脉斑块，从而出现乏力、头晕、无精打采等现象。如果代谢功能较差，还可能会引起高血脂，不及时进行调理，甚至有可能会诱发脂肪肝，对患者的身体健康造成较大影响