脸上有斑吃什么调理？

口臭主要经过饮食以及生活习惯改变来进行调理，平时应以高维生素以及高纤维素食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。口臭的时候还可以使用淡盐水漱口或者咀嚼泡好的茶叶，其含有丰富的茶多酚，可以缓解口臭症状。

患有口臭正常是因为口腔中有食物残渣的存在，这些残渣被口腔内细菌分解后会产生有臭味的气体。预防口臭首先要保持口腔卫生，早晚刷牙，即要清除口腔中的残渣，又要清除口腔中的细菌，此外还需要去医院清除口腔中的牙菌斑和牙结石以消除细菌赖以生存的环境。此外，口臭还和消化

精子很稀，像水一样，这种情况可能导致的原因是由于频繁的手淫导致的，精液产生的量很少，而同时存在前列腺炎或者是精囊炎，导致射出的精液很稀，像水一样。表现出这种情况，要注意休息和保暖，防止劳累，禁忌过频的手淫，平时多喝热水，多吃蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激性的食物

精子存活率低的病人可以进行调理，首先可以经过饮食的调理，多吃富含镁等食物，比如马铃薯、核桃、黑豆、黑木耳等，可以提高精子的成活率；平时还要多进行体育锻炼，提高机体的免疫力，增强自身体质；必要时病人可以去医院进行前列腺液常规、睾丸B超等相关检查，明确病因。如

对于经常拉肚子的病人，建议要及时就医，查大便常规、肠镜明确病因。一般来说，从两个方面可以进行调理：第一，注意饮食和生活。多吃新鲜的蔬菜和水果，多运动，保持心情愉快。吃清淡、好消化的食物。第二，口服药物。比如可以选择一些乳酸菌素片、双歧杆菌等调节肠道菌群的药

颈肩疼痛一般可以采用按摩、热敷等理疗的办法进行缓解，也可以选择在局部贴敷膏药，或者口服非甾体类消炎药物以缓解症状。或者可以使用颈托暂时固定颈部的方法，也有一定效果。当然最基本的是平时有充分的休息，注意肩颈部保暖，防止着凉。但如果颈部疼痛症状经久不愈，建议到

孩子抵抗力低建议家长经过以下几种方法进行调理：第一、饮食结构调理。家长要注意平时孩子的营养要均衡，饮食要多样化，给孩子多做一些营养丰富的食物，每天保证充足的营养摄入。第二、坚持每天至少半小时的运动锻炼，提高抵抗力，增强体质。第三、定期给孩子化验微量元素，例

儿童肠热便秘可以经过饮食调节。在平时生活中要少吃一些辛辣刺激的食物，可以增加一些水果和蔬菜的摄入来促进肠道的蠕动。此外可以适度的服用一些肠道益生菌来调理胃肠道功能。也可以适量的吃一点酸奶和蜂蜜等。

更年期女性表现出燥热现象，多数是因为体内性激素水平下降导致的。建议多吃些含有雌激素的食物缓解，比如豆制品、蜂蜜、牛奶、蜂王浆、阿胶。如果食疗效果差，可以遵医嘱服用少量抗抑郁药物治疗，或者是降血压药物。

更年期出汗是更年期综合征的表现，首先是要注意保证良好的精神状态，不抽烟、不喝酒，多吃大豆、黑豆以及豆腐等豆制品，可起到补充雌激素的作用。其次还可用谷维素等治疗，如果是疗效不好，可和黄芪颗粒等一起调整，必要时注意补充雌激素。