男孩变声期就是猛长期吗？

　　女生的变声期一般在12~14岁，大约需要半年到一年的时间，从稚嫩的童音变成了成年女人的声音。这个时期有着以下的特点，主要表现是声音嘶哑、音域变窄、发音容易疲劳，咽喉部有异物感。纤维喉镜检查会发现声带充血、闭口不严。从外表看，女生的喉部没有明显的变化，但是音

　　变声期一般会持续半年至两年左右，少部分人变声期可以持续三年之久。男孩子出现声音变化，主要是由于青春期内喉腔增大，声带过于宽、厚造成的，所以声音才会变得更加粗犷、低沉。而女孩子在进入青春期之后喉腔会变得狭小，声带比较短、薄，所以音调比较高，声音比较尖锐。

　　女生变声期通常会在17至20岁左右的年龄结束，通常会在10岁的时候开始进入变声期，14至16岁属于变声中期。变声期是非常自然的生理现象，也是青春期发育的一个阶段，由于体内分泌的雄性激素会促使喉部发育，进而出现声音的转变现象。变声期声音会发生变化，女性应该尽量放松

　　大部分女生变声期一般在16到17岁左右结束，变声期的具体时间存在一定的差异，在此期间女生应该注意保护嗓子，远离辛辣刺激性食物，说话声音也不宜过大。平时还需要增加饮水量，多进食营养价值高的蔬菜和水果。如果出现嗓子干涩、瘙痒等症状，可以在医生的指导下使用胖大海

　　男孩处于变声期时应注意以下几点：1、避免大声喊叫、长时间高声唱歌、大笑等，加强对嗓音的保护，可预防因喊叫引起声带充血、水肿等情况。2、要注意避免食用过多辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等，其次避免食用过于坚硬的食物，防止咀嚼不充分，在吞咽时

　　在变声期间应该注意嗓音保护，避免大喊大叫，否则声带容易充血、水肿，进而引起声音嘶哑。根据天气变化适当增减衣物，避免因为感冒引起剧烈的咳嗽，否则也会对声音造成不良影响。在饮食上尽量以清淡、易消化的食物为主，避免食用烧烤及油炸食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果

　　男孩子变声期首先要保证蛋白质、维生素、钙质的摄入，可以起到促进喉头、喉结和甲状软骨等发音器官生长发育的效果；变声期间应该尽量清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物或者饮用含酒精、咖啡因的饮品；其次，平时要保护咽喉，避免大声说话，避免食用过于干硬的食物或者出现

　　女生的变声期约在13至15岁，较早的可在9岁开始变声，而较迟的会在16岁左右变声。变声期的出现是由于机体的发育与生长，导致喉部变得狭小、声带变短、变薄，且振动频率增高，所以女生通过变声期后，音调会变细。建议当进入变声期以后，应避免大声或者过度的用嗓，并应做好

　　女性的变声期大约在16岁左右结束，在12-16岁时，是喉咙和声带发育的关节时期。在变声时期，女性要注意做好声带的保护，避免大声喊叫，也要避免过度使用嗓子，可能会导致声带充血水肿，影响正常的发展，避免抽烟饮酒，少吃或是不吃辛辣刺激性的食物，尽量避免对嗓子的刺激

　　女生也有变声期。一般女生的变声期大概是十三岁到十五岁左右，有些女孩可能十六岁左右才会进入变声期。男孩进入变声期的时间会比女孩晚，十四岁到十八岁左右可以完成变声。孩子青春期进入变声期，主要是声带生长以及喉头生长、局部充血水肿等原因导致。处于变声期的人，平