我老是得热感冒，怎么预防

　　腿肿是由许多原因引起的。肾水肿。患有急性肾炎、慢性肾炎或肾病的人，由于肾血流量减少和尿液中蛋白质流失过多，导致间质液积聚引起水肿。建议患者可以热敷患处，注意休息，导致间质液积聚引起水肿。肝脏水肿。肝功能衰竭时的肝损伤、门静脉压力升高和低白蛋白血症可能会

　　抽筋是一种肌肉强直性收缩的现象，多见于腿抽筋。腿抽筋多半是由于腿部受凉、身体缺钙或者抽筋部位的神经血管受到压迫引起。平时可以多晒太阳，服用钙尔奇、碳酸钙等药物适量补钙，多吃富含营养的食物，尤其是豆类、奶类、鱼虾等。避免长时间保持一个坐姿或者睡姿，睡觉的

　　腿抽筋，是一种肌肉自发的强制性收缩，腿抽筋主要发生在小腿和脚趾的肌肉，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，长时间难以止痛，影响睡眠。而引起腿抽筋的原因也是很多的，如疲劳、寒冷刺激、缺钙、出汗过多、下肢血液淤积等等情况。腿抽筋主要原因有受凉，劳

　　腿老是肿，是由多种原因引起的，最常见的就是静脉回流不好，比如长期站立或长时间行走的人，会引起腿的反复肿胀，就是因为血液回流不畅和静脉瓣膜功能不良造成。还有一些腿肿是由于静脉的血栓造成的，因为静脉发生血栓后，血液不能回流，受到阻塞，而在小腿出现肿胀。有一

　　浑身无力腿软，是缺乏了一些营养物质和微量元素缺失而导致一种病理情况，建议通常要去医院找相关大夫进行检查，明确病因。其次也不排除是平时压力过大，晚上睡眠不好，睡眠时间不足，而导致的一种病性症状。同时也不排除是缺乏体育锻炼，新陈代谢缓慢而出现的一种情况。要

　　产生腿酸的原因有很多，最重要的原因是由于乳酸的过量产生。乳酸升高的原因有很多，最常见的原因是贫血。在贫血的情况下，导致缺氧，进而导致乳酸生成增多，这是腿部软酸形成的主要原因。在缺氧的情况下，再加上剧烈运动，会增加乳酸的形成。当然也有一种情况是因为神经反

　　老是感觉腿酸无力有可能是因为血液循环紊乱所引起的，也有可能是因为体内寒湿过多所引起，一般与精神压力和生活环境有一定的关系。如果长时间的站立或者是经常走动，过于劳累，就有可能会导致大量乳酸堆积在腿部会使腿部的肌肉出现酸软感。另外如果患有腰椎的问题，比如腰

　　如果患者的骨头总是发出响声，一般是患者的关节部位所发出来的，特别是膝关节的部位，因为这个地方是人体的一个大关节，是负重关节，而且活动度较大，就很容易再受到外伤后造成损伤，比如韧带和滑膜，以及半月板的损伤。还很容易发生骨骼的增生和老化，而骨骼和软骨以及韧

　　膝盖老是响，常见于两种疾病。第一种是膝关节内半月板的损伤。半月板损伤，多因为急性的外伤或者慢性劳损，引起半月板的撕裂，容易引起膝关节内的弹响或者还有膝关节在活动的时候出现疼痛以及膝关节间隙处有压痛。进行膝关节的磁共振可以明确诊断。第二个原因是老年性的骨

　　关节弹响分为两种情况：1、生理性弹响：关节间的组织液有润液的作用。其能够缓冲关节之间的摩擦。如果关节活动幅度过度，引起组织液中有气泡产生，就会造成弹响。这种情况不必太在意，这是正常的现象。2、病理性弹响，临床表现为活动时疼痛、红肿，这种就是病理性弹响，有