孕妇吃什么水果最好？

　　颈椎病多和不良的颈部姿势有关，正常人的颈椎病可以经过按摩或者是外用药物等来进行治疗。孕妇的颈椎病在用药方面要相当谨慎，不能盲目用药，可先进行理疗按摩等非药物治疗来进行颈椎的复位和康复。此外晚上睡觉尽量不枕高枕头，必要时可使用颈椎枕来促进颈椎的康复。

　　孕妇手指关节疼痛症状严重时，应当注意及时去医院进行诊断。平时应当注意摄入钙丰富的食物，能喝一些孕妇专用奶粉，也可以服用钙片，维生素AD。孕妇平时应当注意多晒太阳，起床之后孕妇可以经常的用双手的十指交错相握，然后伸直再握住，交替运动，睡觉的时候不要用身体压

　　孕妇如果得了腰椎间盘突出，没有特别好的方法能够治疗。除了做做理疗之外其他的方法都没有特别好的效果，理疗的意思就是物理治疗经过针灸推拿以及局部热敷，病人再加上平躺休息，用这样的方法来缓解症状，孕妇由于目前正在怀孕，口服药物以及手术治疗都是没有办法进行的，

　　孕妇的小腿表现出抽筋的症状是由于小腿肌肉的兴奋性异常增高所造成的，造成小腿肌肉兴奋性增高的原因，可能和体内缺乏钙或者镁有关，也可能和寒冷刺激或者过度疲劳有关。孕妇在怀孕4个月以后，对钙质的需求量会明显的增加，要注意经过喝牛奶、吃豆制品等方法补钙，必要时

　　孕妇在整个孕期很容易表现出腿部抽筋的症状，在腿抽筋的时候，需要稍微用力的扳直抽筋的部位防止腿部痉挛加重，在缓解症状以后，需要及时在医生的指导下补充钙质。孕妇表现出腿部抽筋，主要是由于缺钙，姿势不良，久站久立过于疲倦而造成的。为了减轻腿部抽筋的症状，除了

　　孕妇犯颈椎病是比较常见问题，不能用药也不能扎针，一般分为早孕和中晚期妊娠。如果早期情况，做简单按摩、热敷、颈椎操即可。做好颈椎操加上热敷、自我按摩，不会对孕妇造成损害。枕头要挑合适，因为枕头不合适也可以引起颈椎病，建议用荞麦皮或者乳胶枕。最好用与自己拳

　　孕妇得了颈椎病之后可以选择按摩三个穴位，1、后溪，2、列缺、3、阳陵泉，每天按摩二十分钟左右，能够帮助缓解局部酸胀感，坚持一段时间，效果会很明显的。由于孕妇在怀孕时期属于特殊时期，因此千万不要服用一些药物或者针灸治疗。只需要注意不要长期的低头，枕头要选择

　　孕妇补钙的方法主要就是饮食上注意多吃一些含钙的食物，比方说可以多吃一些鱼虾一类的食品，同时也可以适当的多喝一些骨头汤，也可以适当的多喝一些牛奶，都可以起到补钙的作用，也要经常晒太阳，这样才有利于钙的吸收。平时也可以适当的应用一些钙片，正常在怀孕四五个月

　　如果孕妇是刚刚受伤，首先要注意休息防止活动，可以先冷敷患处，有减轻疼痛的作用。1.一般所说的扭伤多属于软组织损伤的表现。如果病人目前脚可以随意活动的话。多考虑存在骨骼损伤的可能性很小。需要制动，在受伤24小时以后，局部可以热敷患处。有助于血液循环，促进组织

　　孕妇在怀孕16-18周左右，就可以在医生的指导下用钙片补钙，此时胎儿的骨骼开始发育，在补钙的同时还要适当的多晒太阳，有利于钙的吸收。除了补钙，饮食方面需要加强营养，多吃富含钙质的食物比如牛奶、海蛎、虾米等，保证营养均衡，荤素搭配，才有利于胎儿的生长。一般在