吃完饭多久可以游泳?

张贵志 2025-06-27 19:27:58 2

  正常情况下,建议在饭后半小时到一小时后再去游泳,因为饭后胃肠需要一定的时间来消化吸收,同时体内供应给胃肠的血液也会增多。如果这个时候进行运动,会导致血液流向消化系统以外的脏器,不利于胃肠的消化吸收。此外,如果这个时候体内某些系统没有得到充足的血液供给来满足需求,可能会引起痉挛。如果这个时候正在游泳,就会因为痉挛增加溺水的几率。

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