如何利用月子改善皮肤？

　　新生儿月子里拉黄水可能含有不消化奶瓣。如果大便很稀，为黄水状，是腹泻的表现，可以带宝宝大便查大便常规看是不是感染性肠炎。新生儿肠炎往往同时伴有腹痛，腹胀以及宝宝因腹部不适而哭吵不安的表现。如果宝宝没有不舒服的表现，可能是腹部受凉或者妈妈饮食不合适，或者

　　做小月子是能吃水果的，因为水果中含有大量的维生素可以促进自身免疫力增加，使身体得到一个快速的愈合过程。虽然水果有很多的好处，但是吃的时候也一定要适量。否则的话会拉肚子的。也有的水果不能吃，比如一个凉性的食物不可以多吃，否则会导致体内寒气太重，对身体和以

　　产妇在做小月子期间，一定要注意禁止性生活，一个月不要过早的有性生活，过早的有性生活是容易造成表现出再次怀孕，或者是造成妇科炎症的同时，饮食也要注意全面的加强营养，不要吃寒凉辛辣刺激性食物，可以多吃一些易消化食物，适当的卧床1~3天，然后要注意适当活动。同

　　做小月子需要注意一个月内禁止过性生活，不然会容易表现出感染妇科炎症的情况，此外还要多注意休息，防止表现出过度劳累的情况，不然不利于身体的恢复。饮食上要多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等食物，同时还要做好阴部的护理，预防发生上行感染的情况。

　　小月子的禁忌也就是流产后的禁忌，禁忌在流产后一个月内同房，避免增加宫腔感染的几率和子宫内膜异位症的风险，防止吃凉的刺激的食物避免造成腹痛。并且需要观察流产后的出血情况，一般流产后一周出血会停止，如果出血越来越多需要做B超排除宫腔残留的可能，残留比较大，

　　在做小月子期间要及时关注阴道流血的情况，若表现出流血量较多，或者小腹疼痛加剧时，应该及时就医，多吃一些补品增强体质，有助于身体的恢复，比如多吃鸡蛋或者牛奶，豆浆类，补充蛋白质，此外也要多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。在近一个月内不可进行房事，应该多休息

　　小月子并没有明确的忌讳，但在这个期间由于抵抗力免疫力比较低下，因此需要半个月以内防止做重的体力劳动，同时要求一个月以内，防止同房刺激，避免容易增加生殖系统感染的发生，也可能会再次表现出怀孕的现象，一般在这个期间也要防止吃生冷凉冻，辛辣等刺激性的食物，可

　　小月子是可以吹风扇的，但在使用风扇时是要防止直对着风扇吹，在做小月子时，身体也会变得比以前虚弱，在饮食上多吃一些有利于身体的食物，如豆腐鲫鱼汤，排骨汤，老母鸡汤等，都是不错的选择。在做小月子时也要注意私处的干净卫生，可以用温水进行清洗，也要及时的更换被

　　女人做小月子应注意：禁食辛辣刺激性食物，不吃生冷食物，加强营养，高蛋白饮食，增强身体抵抗力；注意保暖，不要着冷受凉；禁止性生活及盆浴；注意休息，防止剧烈运动；注意外阴清洁卫生，保持局部清洁干燥，不穿紧身内衣及化纤内衣，勤换洗内衣内裤，开水烫洗内衣内裤；

　　表现出怀孕流产的情况，流产后坐小月子期间要注意：1、要注意检查是否流干净，如果有未流干净的情况可能要清宫；2、要注意休息，不能劳累，最好在家休息几天；3、流产后身体虚弱，要注意加强营养；4、流产后要注意会阴部清洁卫生；5、流产后一个月内不要同房。