肾不好怎样调理？

　　多见的有先天性的白发，多由于遗传因素造成的，这种白发一般经过调理是没有效果的。还有一种是自然衰老造成的白发，这是一种正常的身体现象，也不用调理。若是由于过度疲劳，营养不良造成的白发，应养成良好的饮食生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，防止熬夜，饮食宜多

　　嘴唇发黑发紫说明自身存在缺氧或者是慢性心血管疾病、肺部疾病等。首先需要找出病因，针对病因用药治疗。若是由缺氧造成的，您需要及早进行低流量的氧疗，尽可能多休息。若是心脏疾病造成的缺氧，还需采用扩血管、强心的药物治疗。

　　指甲上表现出竖纹，建议病人到正规医院就诊。在医生的帮助下，找到造成指甲表现出竖纹的病因，并针对病因给予治疗。如果指甲表现出竖纹是由于长时间使用指甲油，造成的甲板的损伤，病人就要停用指甲油。如果指甲表现出竖纹是由于甲营养不良，比如由于维生素或者是钙吸收不

　　长痘痘时，首先要明确原因，再进行对症的调理和治疗。若是由于脸部出油太多，清洁不到位造成的，则早晚需要用温和的洗面奶清洁皮肤。若是由于内分泌失调造成的，需要去医院查一下性激素六项，然后据结果调理激素水平。

　　内分泌失调和痤疮病人可在医生指导下服用内分泌调节药物。同时，也可以经过合理的饮食来治疗。他们可以多吃富含钙和维生素B的食物，如牛奶、绿叶蔬菜、鸡蛋、坚果、莴苣等；此外，还需要每天用水清洗，防止滋生细菌后感染。同时，不可以食用辛辣的食物，如胡椒、大蒜、咖

　　长斑主要是由于内分泌功能紊乱产生的，和激素分泌有关。原则上，为了调理脾胃，可以服用一些清肝泻火丸和健脾丸进行滋补。此外在生活中可以多吃薏苡粥、银耳等含有维生素和胶原蛋白的食物，如苹果、桔子、猪蹄等，对淡化斑点有很大作用。芦荟凝胶软膏和维生素E软膏可局部

　　面部长痘，左右两侧都有机会，若是以右侧为主，可能考虑为睡姿有关，需要加强脸部皮肤的清洁，忌食辛辣刺激以及高热量类食物。可以给予抗炎等对症治疗，口服丹参酮胶囊、克拉霉素缓释片以及维胺酯胶囊等药物；于面部痘痘处外用氯碘羟喹乳膏及迪维霜，同时可以配合采取物理

　　眼睛周围长斑，需要根据斑点的形态和外观，判断是哪一种色素斑。若是在眼角两侧生长的片状褐色黄褐斑，可以使用氢醌霜外涂，配合使用口服的维生素C。若是眼睛周围散在分布的褐色小点，考虑是雀斑，可以使用外用的维生素E乳膏，口服的谷胱甘肽治疗，有效的使色素细胞数量减

　　可多吃些小米、土豆等易消化的食物，同时新鲜的瓜果蔬菜，如白菜、南瓜、菠菜等富含维生素C的食物。荨麻疹可由蚊虫叮咬，或是皮肤受到细菌、病毒的侵扰时触发，发病时身体免疫系统识别功能发生异常，会对体表皮肤正常细胞进行攻击，因此产生大面积的红疹。病人应经常保持

　　痘痘在医学上叫做痤疮，好发于年轻人，好发面部，还有前胸后背等皮脂腺比较发达的部位，下巴也是好发部位之一。下巴长了痘痘之后，第一是要注意好好休息，不要熬夜劳累，第二是要注意饮食清淡，少吃油腻辛辣的食品。然后用药物治疗。轻度的痘痘，可以用点外用药就可以了，