吃什么可以护肝养肝？

　　在营养方面来说，鱼籽含有较丰富的蛋白质和脂肪，第二含微量元素和维他命也很好，因此就算多吃一点也没有关系，只是多吃一点就会胖了，多吃点就会胖。事实上，吃得适量还是很好的。选择要适度，第二要让孩子少吃其它零食，多吃一些水果和可生吃的蔬菜来补充维生素是很不错

　　你好，孩子是可以适当吃榴莲的，榴莲果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，营养极佳，但是榴莲是热性的水果，吃多之后容易造成体内燥热，造成各种不舒服的表现，因此，小孩子要少

　　一岁以下的小孩子是不宜食用芒果的，一岁以上的小孩子能吃芒果。因为虽然芒果含有丰富的维生素、蛋白质，但是同时芒果中所含有的果酸也非常的多，因此芒果很容易造成过敏，而且小孩子体质较弱，身体的抵抗力较差，一旦造成过敏，后果比较严重；而且芒果是一种热性的水果，

　　由于每个宝宝受遗传基因的影响，身体状况会有所不同，发育比较快的宝宝三个月就可以竖着抱，发育比较慢的宝宝可能在五六个月才能竖着抱。如果过早竖着抱容易造成宝宝脊椎发育不良，在竖抱宝宝时应格外注意，防止宝宝脊椎受损。此外家长还要注意，婴儿不宜久抱，平时最好以

　　小孩子的预防针有一些是免费的，有一些是自费的，是可以在外地进行注射的，但是一定要在预防接种证上面记录一下，避免以后重复接种，如果预防针注射的不够齐全的话，有一些地方小孩子上学就是问题，因此在孩子儿童期的预防针一定要进行注射，若是免费的也好，还是自费的也

　　一岁的宝宝建议少吃或者不吃盐，因为一岁宝宝的肾功能发育还不是特别完善，如果过早的让宝宝吃盐，可能会增加宝宝肾脏的负担，而且食盐过多还会影响宝宝体内钙质的吸收，因此可以在宝宝一岁半以后给宝宝适当的吃些盐，但是要控制每日的摄入量。

　　孩子可长时间喝豆浆的，因为豆浆中含有大量的蛋白质，对孩子的生长发育有着很多好处的，豆浆能够滋阴润燥，消热防暑，而且还能够去寒暖胃，然而对脾胃虚弱的症状得到改善。同时还能补充钙质，不论是老人还是儿童都是很好的食物，但不要每天喝，可适当的喝，增强体质。

　　小孩子只有六七岁，在平常的时候还是喝白开水比较好，这个年纪一般的情况下，并不适合喝茶叶或者是咖啡之类的，而且这个时候喝茶叶或者是咖啡，对身体来说也没有什么好处，因此在平常应当给孩子多吃一些新鲜的蔬菜，或者是水果，也可以给孩子多喝一些白开水。

　　香椿叶含有比较多的维生素C、蛋白质和微量元素、维生素D等物质，对孩子的身体发育有着一定的帮助作用，因此小孩子是能吃香椿的。香椿虽好，但是建议八个月以下的孩子尽量少吃或不吃。八个月以上的孩子就能吃了，香椿的还有助于开胃。

　　小孩是可以适量的喝椰子汁的，但是建议满一周岁的孩子才可以。因为椰子汁营养丰富，是纯天然的饮品，味甘甜清爽，符合小孩子的口味。其中含有的蛋白质、脂肪、微量元素以及维生素等成分，具有生津化痰、消暑利湿、止呕止泻等功效。小孩子适量的饮用椰子汁，可以帮助补充营