寒气重的症状？

　　早上起床时表现出瘫痪无力、精神疲惫等表现，或者我们早上上厕所时发现粪便不成型，此外伴随舌苔白厚湿润等征象时，说明体内可能寒气较重。体内寒气较重时，可以经过食用薏米红豆粥等祛湿健脾的药物食疗，也可以经过刮痧、温水泡脚或者拔火罐等方法去除体内寒气。此外，常

　　用热水泡脚可以促进血液循环，帮助祛除体内的寒气，在热水中加一些中药材，还可以调理身体。 此外，按摩、针灸在一定程度上能够疏通人体血脉，经过排汗等方式，来减少体内的寒气，也可以缓解因为气血不畅，而造成寒气侵入体内的现象。可以经过饮用生姜水或者姜茶，帮助祛

　　祛除体内寒气可以经过药物或者中医理疗配合饮食和生活习惯来进行治疗；可以服用些祛寒的中成药或者是中药来进行调理；也可以配合中医的理疗来进行治疗，例如艾灸、拔罐等。此外饮食上可以多吃些温性的食物，例如牛羊肉、鸽子肉、干姜、韭菜等；生活上要注意休息和保暖、适

　　想去除体内的寒气和湿气，可以口服中药进行，祛湿的中药有参苓白术散，健脾丸，香砂养胃丸，湿毒清胶囊，香砂养胃丸等，建议在医生的指导下选择用药。还要多运动，只有经过运动时体内出汗，才能有效的排除体内的寒湿气，比如跑步，健走，游泳，瑜伽，跳绳，打太极拳等，都

　　女人身上寒气重有的症状包括，会手脚冰凉，怕冷，而且腰背部发冷，月经方面会表现出月经量少而且经常性延期，甚至表现出闭经，痛经症状。五更泻症状，或者是大便里面夹有未完全消化的食物，夜间小便比较多，经常起夜。1.对于寒气比较重的女性，建议在医生指导下针对性进行

　　寒气重可以经过中成药或者中药进行调理；可以服用的中药有桂枝、附子、干姜、细辛、锁阳、高良姜等；可以服用的中成药有附子理中丸、桂附地黄丸等。此外饮食上不要吃生冷寒凉的食物；多吃一些牛肉、羊肉、韭菜、狗肉、胡萝卜等。生活上要注意休息和保暖、按时休息、坚持运

　　寒气重的特征主要是阳气不足，如手脚冰凉、畏寒、对冰凉食物不能承受。体内长时间存在寒气，容易造成病人患有关节炎、肌腱炎等疾病几率增加。对于女性而言，则更容易引发经期不调、痛经症状。

　　寒气重，有以下几种症状：第一种，比常人更怕冷，因此寒气重的病人日常生活中要多穿一些衣物，睡觉时要盖好被子，防止受凉；第二种，经常手脚冰冷，可以在睡觉前用热水泡脚，促进局部的血液循环，驱除寒冷；第三种，比正常人出汗多，因此寒气重的病人要注意补水；第四种，

　　体内有寒气的人可以进行针灸或者艾灸，其可以起到祛风散寒、温经通络等功效，加快体内血液循环的速度，促进体内的寒气排出。体内有寒气的人还可以泡脚，泡脚水中可以加入生姜、花椒等物质，其祛风散寒的效果较好。平时饮食上尽量食用温热性食物，比如羊肉、榴莲等，不建议

　　痛经的过程中表现出肛门排气，这个不是寒气，常常是由于胃肠道的痉挛造成，因为在月经期间，由于盆腔的淤血就会表现出胃肠道的痉挛，表现出腹胀，腹痛和肛门排气的情况，这个属于正常的现象。但是痛经如果很严重。可以经过改变生活方式，比如不熬夜，多休息进行缓解，有的