吃玉米可以减肥吗？

　　如果胃不好，经常有反酸、嗳气、胃疼或者恶心、呕吐、头晕的症状有可能是慢性胃炎或者是胃溃疡。因为玉米比较硬，因此胃不好的人尽量不要吃玉米。胃不好的人要吃一些容易消化、软食清淡的食物，而且不可以食用过于刺激的食物，如过酸、过硬、过辣、过甜的食物都是不可以的

　　肠胃不好时，患者可以表现出有腹胀、腹部的疼痛、恶心、嗳气、反酸、烧心、大便排出困难、排出费力、大便干结或腹鸣、大便糊状，稀水样等。所以，对于肠胃不好的时候，如有腹胀、腹鸣、腹泻等，一般不宜食用玉米粒。因玉米内含有大量的纤维素等，可以刺激肠蠕动增强，造成

　　孕妇吃玉米对胎儿有一定的好处，对孕妇也有一定的益处。因为玉米是属于一种粗粮的食物，能够促进胃肠的蠕动，可以避免便秘的产生以及还可以降低胆固醇的含量。其中玉米中还含有大量的维生素A及维生素B，同时它也有多种的矿物质，其中钙的含量也比较高就可以补充孕期的所需

　　玉米属于粗粮，它含有比较高的淀粉以及多种维生素和微量元素，在怀孕期间多吃玉米对胎儿是有一定好处的，它不会导致宝宝体重偏大因为它是粗粮，若是宝宝体重偏大的话就要尽量的防止吃面食以及甜食等食物，当然如果在孕中期和孕晚期也不要吃太多的玉米，过多的话就会导致消

　　吃玉米具有健脾开胃、祛风除湿、利尿消肿、消炎杀菌等功效，起到降低血液中胆固醇浓度、促进肠道蠕动、促进粪便排出、抑制肿瘤细胞生长、预防心脑血管疾病等作用；还可以起到促进体内毒素排出、增加饱腹感、增加心肌收缩能力、提高视力水平、增进机体免疫力等作用，对人体

　　拉肚子的时候是能吃玉米的，这个不影响的。玉米富含维生素比较多，尤其是维生素E，拉肚子的时候一般不宜食用辛辣、生冷、刺激或者是坚硬的东西，玉米是能吃的。但是玉米吃的方法也很讲究，有些人比较喜欢吃炒的玉米粒，拉肚子的时候，吃这个可能就不太合适了。最好玉米可

　　对于怀孕期间的女性，是可以适当的吃煮玉米的。玉米具有很高的营养价值，玉米当中含有丰富的维生素，对于孕妇以及胎儿的生长都是有好处的。此外，孕妇在怀孕期间吃玉米对于胎儿的智力发育也是有好处的。但是，孕妇在怀孕期间吃玉米一定要注意量的控制，一定不能一次吃太多

　　产妇哺乳期是能吃玉米的，对乳汁的分泌和婴儿的健康、生长发育是没有不良影响的，除非吃了玉米后有胃胀、打嗝、腹泻等消化不良的症状，这种情况下就不要吃或者要少吃。玉米是一种很好的食物，可以煮熟了吃，或者粉碎后做成玉米粥、玉米饼食用，富含粗纤维、钙、镁、磷、卵

　　孕妇是能吃玉米的，玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等营养成分，能够增强免疫力，提高孕期身体素质。而且玉米中粗纤维多，吃后可以宽肠，有利于防治孕期便秘现象。同时，玉米有健脑的作用，孕妇适当吃一些玉米，营养成分能够经过胎盘进入到胎儿体内，

　　胃不舒服一般不建议吃玉米，因为玉米属于粗纤维食物，其中含有的不可溶性膳食纤维摄入后不易被消化和吸收，往往会增加胃肠道负担，使胃肠不适感进一步加重。但如果患者胃不舒服的感觉不严重，且对玉米不过敏，则可以少量的食用。胃不舒服的患者应尽快去医院完善胃镜检查，