什么东西补肝肾？

　　肝阳虚患者通常会出现腹痛、咽干、失眠多梦、纳差、情绪低落以及食欲下降等症状。平时应该注意保持心情愉悦，饮食上避免进食油腻、辛辣的食物，可以多吃温补类食物，并且注意规律作息，避免熬夜，养成良好的生活习惯。肾阳虚患者通常体内缺乏阳气，会出现四肢发凉、面色苍

　　导致女性肝肾阴虚的原因有很多，中医认为肝肾同源，如果患者长期饮食结构不当，过多进食辛辣刺激性食物，或者经常熬夜、劳累等，便会引起肝肾同时虚弱。其次，女性如果房劳过度、房事不节，常常会因为损伤肾阴而导致肝肾阴虚。包括先天票赋不足，形体赢瘦者，也是肝肾阴虚

　　补肝肾的食物药物有很多。一般多见的补肝肾的食物有高蛋白的牛奶、豆类、深海鱼等海产品、海参、桑葚、枸杞、黑芝麻、黑豆等。多见的补肝肾中草药有杜仲、菊花、熟地黄、黄精、旱莲草、覆盆子、肉苁蓉、巴戟天、淫羊藿、鹿茸、鹿角胶等药物。常用的补肝肾的中成药有养血补

　　肝肾阴虚，一般是因为年龄体虚，肝肾阴精耗伤，或者因为久病损伤肝肾造成的。肝肾阴虚，临床症状可以见到潮热盗汗，手足心发热，心烦，夜间不容易入睡，口干，头晕，耳鸣，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数等表现。女性还可以见到月经不调，闭经等。治疗需要滋补肝肾，可以服用

　　肝肾阴虚的症状：肝肾阴虚，肝络失滋，肝经经气不利，则胁部隐痛；肝肾阴亏，水不涵木，肝阳上扰，则头晕目眩；肝肾阴亏，不能上养清窍，濡养腰膝，则耳鸣，健忘，腰膝酸软；虚火上扰，心神不宁，故失眠多梦；肝肾阴亏，相火妄动，扰动精室，精关不固，则男子遗精；肝肾阴

　　补肝肾的食物有很多，从中医角度的五味来说，酸属肝，咸属肾。从中医角度的五色来说，青属肝，黑属肾。因此综上所述，一般酸味的、青色的食物可以补肝，比如蔬菜类，黑色的食物都可以补肾，比如黑豆，黑米，黑木耳等等。还有枸杞既可以补肝明目又可以补肾。平常要少吃油腻

　　肝肾阴虚的患者可以在医生指导下服用滋阴益肾、补血养肝的药物调理，如杞菊地黄丸、六味地黄丸等，还可以使用中药材调理，如郁金、杜仲、女贞子、知母、黄柏、川芎、菟丝子、龟板、白芍等。具体的用药方剂需根据自身实际情况请医生配比好后服用。肝肾阴虚的患者会有头晕耳

　　补肝肾的食物药物有很多。一般多见的补肝肾的食物有高蛋白的牛奶、豆类、深海鱼等海产品、海参、桑葚、枸杞、黑芝麻、黑豆等。多见的补肝肾中草药有杜仲、菊花、熟地黄、黄精、旱莲草、覆盆子、肉苁蓉、巴戟天、淫羊藿、鹿茸、鹿角胶等药物。常用的补肝肾的中成药有养血补

　　女人肝肾阴虚能吃的药有：左归丸、六味地黄丸、都气丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸、大补阴丸、二至丸、石斛夜光丸、龟鹿二胶丸、桑麻丸、月华丸、虎潜丸、交泰丸、肝肾丸、女真丹、补阴益气丸、乳香宣经丸等。

　　肝肾阴虚的症状主要是耳鸣和耳聋，失眠多梦，口舌干燥，眼干眼涩，腰部虚弱，酸痛，头晕，脸红和盗汗。男性夜间遗精，虚性亢奋，早泄。女子月经先期，月经量少，不孕，舌红，脉细数。表现出这种情况，大部分是由于精神压力过大或是长期熬夜，久病体虚，或者房事不节等生活