天天夜里做梦怎么办？

　　做梦主要是因为在休息的时候有些大脑皮层仍然有电活动，仍然是处于过度兴奋状态，因此会表现出一些做梦的现象。此外有些特殊类型的睡眠障碍比如快速动眼期睡眠行为障碍的病人经常表现出生动的梦境。

　　病人在晚上总是做梦，其实是多梦的一种表现，这也是一种多见的睡眠障碍。能够造成人多梦的原因有很多，首先有可能是和精神压力过大有关系，过多的思虑、睡前过于亢奋的情绪也是造成人多梦的重要原因。

　　晚上老是做梦的话，需要进行心理上的调节，此外还要做一些检查，因为大脑的一些病变也会造成做梦。考虑是工作压力大，或者是最近有什么不开心的事所造成的，建议要放松心情，保证充足的睡眠。还是生活中有什么不顺心的事情，早醒，多梦就是其中症状，也是神经衰弱。关于治

　　第一点要注意，有没有快速动眼期睡眠行为障碍这种疾病。这种疾病的病人经常表现出做梦，梦境生动，伴随一些肢体的挥舞乱动行为。第二种原因，病人压力大，考虑事情多，大脑皮层过于兴奋，也是会经常做梦。

　　晚上老是做梦指的是睡眠不踏实，睡眠中梦扰神乱，生活中经常会发现，白天情绪激动、进行了过度的运动而造成的神经兴奋，以及尿频咳嗽，看比较激动的电视剧等表现，会造成晚上睡觉的过程容易多梦。

　　晚上老做梦是睡眠不佳的一种表现，在医学上称之为睡眠障碍，造成睡眠障碍的原因很多，比如躯体疾病因素，各种疼痛包括头痛，牙痛，关节痛等，以及尿频咳嗽，都会影响睡眠，还有就是心理因素，情绪不佳，压力大，睡前思虑过度也会造成睡眠中脑细胞过度兴奋，因此造成睡眠做

　　如果病人长时间过度的紧张焦虑或者存在抑郁症，这些病人可能每天睡觉的时候都会做梦。或者有一些病人，如果长时间工作压力比较大，思想负担比较严重，或者存在发作性睡病，也容易做梦。

　　第一点要注意，有没有快速动眼期睡眠行为障碍这种疾病。这种疾病的病人经常表现出做梦，梦境生动，伴随一些肢体的挥舞乱动行为。第二种原因，病人压力大，考虑事情多，大脑皮层过于兴奋，也是会经常做梦。

　　第一点要注意，有没有快速动眼期睡眠行为障碍这种疾病。这种疾病的病人经常表现出做梦，梦境生动，伴随一些肢体的挥舞乱动行为。第二种原因，病人压力大，考虑事情多，大脑皮层过于兴奋，也是会经常做梦。

　　晚上睡觉总是做梦是有很多种原因的，大多数的情况都是病人心理方面的因素造成的。病人最近受到了什么刺激，有什么烦心的事情，过度的生气，过度的愤怒，过度的悲伤，这种情况下都有可能会造成晚上睡不好觉，总是做梦，而且做一些稀奇古怪的梦。此外病人有神经衰弱、神经官