成年男人缺钙的症状?

周毅 2025-06-21 09:08:23 1

  成年男人表现出缺钙的症状后,一般表现为浑身乏力,精神不佳,食欲不振,消化不良,便秘,腰酸背痛,腿抽筋,症状严重的会表现出x型腿o型腿,有的还会表现出骨质疏松症以及佝偻病。表现出以上这些症状后,要及时的在医生的指导下服用补钙的药物,比如迪巧片,盖中盖,钙滴剂,钙尔奇等等,这些补钙的效果比较不错,钙量足易吸收。吃一段时间后去查一下微量元素,看看缺钙的症状是否得到改善,平时能吃点鱼肝油,多吃些高钙高营养的食物,多参加一些户外运动晒晒太阳,这样能够促进钙吸收。

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