总是腰酸背痛怎么办呢？

　　表现出早上起床腰酸背痛这种症状的原因有两个，一方面是自身的原因，另一方面则是外界环境导致的，比如睡觉的床。首先一点自身的原因，腰痛的原因很可能是因为慢性腰肌劳损导致的，假如是这个原因就得要积极地进行缓解治疗，做腰部牵引，进行按摩或者是重要热敷消除疼痛难

　　腰酸背痛是较为多见的表现，可能是腰背感受寒冷使筋脉收缩造成酸痛。也可能是睡觉前天晚上运动量过大，造成肌肉分泌肌酸使腰背不适，或者熬夜等不良生活习惯都会让腰背表现出酸痛感。同时和睡眠状态也是密切相关的，睡觉的床板和姿势，如果床板过软或者过硬，熟睡时保持不

　　早上醒来后背痛的原因可能是风寒造成的腰肌劳损或急慢性劳损，躺在床上时，腰部得不到有效支撑，肌肉处于紧张状态，因此造成充血和水肿、酸胀和疼痛。或者由于风湿性免疫疾病如强直性脊柱炎，腰部疼痛和僵硬也会在早上表现出，运动后可以缓解，当这些症状表现出时，需要及

　　病人有经常表现出腰酸背痛的情况，可能是和从事的工作有关，特别是长时间有需要弯腰负重的病人，此外也可能出目前长时间开车的病人身上，是腰肌劳损的改变，如果这种情况长时间表现出，休息没有明显缓解，有可能是腰椎的疾病造成的，应进一步查明。

　　怀孕初期腰酸背痛可能是正常的，因为在怀孕之后，女性的身体可能会表现出一系列变化，有可能会表现出腰酸背痛的症状，也要考虑是和平时过度用腰有关，长期的久坐或者弯腰也可能会造成腰酸背痛。建议要适当的对腰酸背痛的症状进行缓解，平时可以让家人用手轻轻的对腰背部进

　　女生在刚怀孕的时候，正常情况下是不会有腰酸背痛的状况的，因为腰酸背痛一般是在怀孕中期或者是有怀孕晚期的时候才会表现出的。这是因为在怀孕中晚期的时候，一般肚子隆起情况会比较严重了，因此在这种情况下身体的重心会靠前一点，这样就比较容易表现出腰酸背疼的状况。

　　怀孕期间表现出有腰酸背痛的症状，要注意观察有没有表现出疲劳的情况，如果经常运动量比较大的话，就会容易造成腰部的肌肉表现出劳损，就会容易产生酸痛的表现，可以采用局部按摩的方法来进行调理，也可以采用热敷的方法来加快局部的血液循环，平时要注意多休息，防止表现

　　怀孕初期不一定都会表现出腰酸背痛，有少部分女性，可能由于本身就有慢性盆腔炎症，或者是体质比较差，在怀孕初期就可能表现出腰酸背痛等不适现象。改变不良的生活习惯及生活方式，忌烟酒。保持良好的精神状态，营养均衡，如有妊娠反应，可清淡饮食，保证睡眠充足。

　　怀孕不久腰酸背痛，肯定是要排除一下是否有腰肌劳损，还有就是泌尿系统的结石肾积水等表现造成的，这个酸痛感，可以经过疼痛位置的B超检查来进行明确，理论上来说和平时的一个活动，还有怀孕中期体积逐渐变大，孕妇没有办法适应，也就是本身的体质功能偏差造成的。

　　剖腹产后表现出腰酸背痛，如果症状较轻的话，可以在家人的帮助下轻轻的进行按摩，但是如果症状比较严重，需要到医院进行相关的检查。剖腹产后表现出腰酸背痛，可能是由于疾病的因素所造成的，但是也不排除是由于长时间的保持一个姿势所造成的。剖腹产的女性需要适当的下床