肝火旺盛与日常饮食有一定的关系，患者此时应该忌口辛辣刺激的食物，同时要保持饮食的均衡，不要吃肥厚以及性甘的食物。其次，平时要保持良好的情绪，不要让自己太过紧张焦虑，每天保证充足睡眠。
肝火旺的病人建议要服用清肝泻火类的药物进行治疗。同时在日常的生活中要注意清淡饮食，不要吃味道辛辣的食物。注意作息规律，切勿熬夜。保持好的作息习惯。坚持运动，平时要注意锻炼，合理健身。
如果要判断一个人是否有肝火旺盛的情况，首先要从其具体的症状以及舌苔脉象进行综合判断，比如说对于肝火旺盛的患者来说，会出现头痛眩晕，目赤肿痛，目干，另外，患者还会出现心烦易怒，失眠多梦，大便干结，小便黄赤等一系列症状，对于肝火旺盛的患者来说，甚至还会出现
眼睛粘粘糊糊有可能是肝火。肝火旺盛的人就有可能会表现出目赤红肿、易发脾气、口干口苦、大便干结、失眠多梦的症状。而且年轻人还非常容易长痘痘，部分的病人在早上起床之后会表现出眼屎多的症状，会造成一些分泌物糊住眼睛。可以在医生的指导下服用一些清肝泻火的药物来
眼睛干、眼屎多，可以是肝火旺，也可以是心火，需要根据患者的不同情况进行具体分析。目为肝之窍，也就是肝开窍于目，眼睛干、眼屎多提示有肝火。同时足少阳胆经起于外眦，就是外眼角，眼睛干涩，眼屎多，可以是肝火。另外从五轮学说来分，目外眦，它的血络属心，目内眦就
心火肝火旺病人的主要临床表现症状有口苦口臭、舌红苔黄以及头痛易怒等，部分病人还会伴随眼睛发红、失眠多梦以及咳血等表现。大部分病人是由于长时间熬夜劳累、情绪波动大以及进食过多辛辣刺激性食物有关，病人应当及早到医院进行诊断和治疗，防止病情加重。
胃火旺肝火旺需要经过中医疗法和日常生活两方面进行调理。中药选用疏肝理气类和清胃凉血类的龙胆泻肝汤、牛黄清胃丸等对症治疗；针灸常选用太冲、合谷、内庭、丰隆穴等进行针灸和拔罐治疗。饮食方面应少吃过辣、过辛、过烫的食物;甜腻不易消化的食物也要减少摄入;饮食保持
肾虚肝火旺，中医称为“肝肾阴虚证”，用药调理肝肾阴虚时，需要在医生指导下，结合自身症状，加减服用杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物来滋阴降火。在饮食物的选择上，要少吃温热性质之品，比如辣椒、羊肉、韭菜、猪肝、羊腰子、鹅蛋等等，多吃芹菜、雪花梨、甘蔗、荸荠等凉
降肝火能吃以下几种食物：第一种，苦味的食物，例如苦菜和苦丁茶。第二种，茶水，例如菊花茶和莲子茶。第三种，降火的食物，例如绿豆。第四种，具有养肝，降火的中药材，例如枸杞。第五种，药物方面，建议能吃龙胆泻肝丸来降肝火。第六种，想要降肝火，日常生活中建议能吃
在中医里面，脾属“土”，而肝属“木”，从五行相生相克的关系来看，肝和脾之间是一种相克关系。在木克土的情况下，如果肝气疏泄太过，横逆侵犯脾胃，影响脾胃消化功能，就会造成脾的运化功能失常，称为肝木乘脾土，就会表现出肝火旺、脾虚的症状。
