长期喝酸奶是减肥的吗？

　　胃炎、胃胀的人是可以喝酸奶的。酸奶可以帮助人们更好地消化、吸收奶中的营养成分和促进食物的消化、中和胃酸保护胃粘膜、补充肠道的益生菌。益生菌可以减轻炎症、消除胃肠功能紊乱引起的腹胀等，酸奶中所含的益生菌，也可改善消化系统。胃炎、胃胀的人是可以喝酸奶的，但

　　胃溃疡的患者可以喝酸牛奶。胃溃疡主要是长期的焦虑紧张、饮食不规律、吃辛辣刺激性食物、抽烟喝酒、幽门螺旋杆菌感染，导致胃部的黏膜出现溃疡样表现。酸奶里面含有大量的益生菌，摄入到人体后能够促进消化和吸收，还能够帮助胃肠道的菌群建立。酸奶服用时会感觉比较黏稠

　　如果有胃不好，而伴有有消化不良的症状，可以适量的喝点酸奶。酸奶里面含有益生菌，能够调理胃肠道内的正常菌群，帮助消化。用于治疗消化不良，引发的食欲不振反酸，嗳气这类的临床表现。如果由于胃炎或者胃溃疡，病情比较严重时，尽量注意不要喝酸奶。因为酸奶比较凉，会

　　在胃不好，消化不良的时候，可以适量喝点酸奶，酸奶里面含有益生菌，能够起到帮助消化的作用。但是喝酸奶的时候温度不要太低，也不可以喝得太多。若是在胃病爆发期间，尽量不要喝酸奶。酸奶不能加热，只可以喝凉的，但是喝凉的食物容易刺激胃，造成胃胀、恶心、呕吐的症状

　　酸奶是用牛奶为原材料进过特殊发酵形成的饮品，其中含有蛋白质、益生菌等营养成分，食用后具有提高抵抗力，促进肠胃蠕动的效果。还可以改善肠道菌群，对胃肠道可以起到调节作用，因此胃不好的人是能喝的。

　　胃病是可以适当的喝点酸奶的，但是不能空腹喝，最好是饭后再喝。可以中和胃酸和帮助消化食物，患有胃病的患者可以吃点思密达，奥美拉唑肠溶片等抗炎、保护胃粘膜的西药或吃点越鞠保和丸，人参健脾丸，香砂养胃丸等健脾益气的中成药。平时饮食要清淡，忌食生冷，油腻，辛辣

　　酸奶其实是比较好的食品，相对来说里面含有益生菌，同时又富含蛋白质和钙质，所以是比较好的有营养的食品。萎缩性胃炎的患者往往有消化不良的症状，所以补充肠道益生菌对于改善他的消化不良症状也是比较好的，所以 慢性萎缩性胃炎的患者其实是可以喝酸奶的，但是一定要注

　　萎缩性胃炎的病人是可以适量喝酸奶的。酸奶中含有蛋白质及磷脂类物质等，可吸附在胃的表面，对胃黏膜起到一定的保护作用。但不能大量饮用，避免造成胃酸、胃胀。萎缩性胃炎是一种慢性疾病，病人应在医生的指导下，坚持服药治疗，防止停药或减量，避免病情反复。服药期间，

　　吃香蕉和酸奶是可以减肥的。早餐只吃香蕉可以想吃多少根就吃多少根，如果不喜欢吃香蕉可以用其他的水果代替，午餐吃饭时可以选择自己喜欢的食物，但要细嚼慢咽下午的时候，为了避免吃太多可以在吃饭前喝温开水。

　　如果你要减肥的话，是能吃酸奶麦片的，酸奶有助于食物的消化吸收，含有的营养成分和蛋白质也是比较高的，麦片属于粗粮类，可以使人具有饱腹感而减少进食其他的东西，因此使摄入的热量减少，因此说酸奶麦片对减肥是有帮助的，但是不可以食用太多，适量的就可以了。