腰部锻炼方法？

　　大便正常一般不考虑结肠炎的，小便也是正常就不考虑泌尿系统结石，你这个主要还是考虑盆腔炎症引起的，盆腔有炎症也会波及到直肠的，因为盆腔里面主要有膀胱,直肠和子宫附件，一旦有盆腔炎症的话,对这三个系统都有影响，是的!按盆腔炎治疗就好了。

　　腰部扭伤贴的膏药有三种：1.普通的膏药，如伤湿止痛膏、伤痛舒膏药，能够起到活血消肿止痛的作用。2.是黑膏药，是应用活血化瘀、续筋接骨、舒筋通络、消肿止痛、温经散寒等中药熬制的黑膏药，效果比前一种要好，但是天热的时候，由于膏药会融化，容易弄脏衣物，所以尽量选

　　腰部突然疼痛是不能确定是肾结石的，需要及时去医院检查B超，排除肾结石的可能。肾结石主要症状是腹部或是腰部的绞痛，伴有尿频、血尿，如果堵塞输尿管，有可能出现排尿困难。B超检查可以见到肾脏或是输尿管部位的强光斑，肾结是可以确诊的，肾结石引起的疼痛一般是绞痛，

　　一、是由于腰骶部肌肉劳损造成来的，和长时间久坐有关系，建议经过局部肌肉功能锻炼，以及经过针灸、热敷等办法帮助治疗；二、是由于腰骶部的骨质增生所造成来的，经过口服舒筋活络的药物治疗有效。

　　左腰部有疼痛，首先要考虑是属于腰肌的损伤，腰肌的劳累过度而造成的，一般表现出的疼痛的话，很多时候要考虑是否是由于外伤或者是由于长时间的久坐久站都会造成局部的肌肉损伤，表现出疼痛也要有腰椎的疾病，比如说有腰椎的骨折或者是腰椎的椎间盘突出，都有可能会表现出

　　造成左侧后腰部疼痛的原因主要是：1、寒冷刺激：穿露腰的衣服、或者是在阴冷的环境中久待，造成寒气侵入腰部，造成局部组织发生痉挛、炎症性病变。2、过度劳损：主要介于长时间从事弯腰工作或者长时间久坐、缺乏体育活动的人群，因肌肉慢性劳损而造成疼痛症状，按摩或者是

　　腰左侧胀痛可以是以下几种原因造成：第一、腰肌劳损，当腰肌由于长时间的劳作而造成慢性的损伤时，可以有腰部肌肉胀痛的症状，特别是在劳累和着凉时胀痛非常明显，这时要检查和查体，排除其他的疾病来诊断。第二、肾脏的疾病，当肾脏有肿瘤或者是囊肿较大时，可以有腰部的

　　可能是由于以下原因造成的：首先，在日常生活中，病人经常从事繁重的体力劳动，以及长时间背负重物，然后会诱发局部肌肉损伤，造成腰痛。其次，也可能是由于寒风刺激病人腰部，如长时间开空调、吹风扇，或是腰部受伤，如多见的急性腰扭伤，或是挫伤造成的疼痛。三是基本上

　　造成腰部疼痛的因素相当的多：第1：长时间从事繁重劳动的人容易得腰肌劳损的。第2：泌尿生殖系统、消化系统、心血管系统的疾病都是会造成腰部疼痛。第3：脊柱疾病是最多见原因，比如强制性关节炎、脊柱炎、脊柱结核、腰椎骨质增生、腰部扭伤、脊柱肿瘤等。第3：如果表现出

　　右侧腰部疼痛的原因比较多，第一，最多见的就是腰肌劳损诱发造成特别和久坐的人有关。第二，可能考虑是肾结石或输尿管结石造成。第三，可能考虑还是阑尾炎诱发造成的腰部疼痛，因此需要注意尽快做B超，血常规，必要时还去做穿刺病理根据结果再对因治疗，以保守治疗为主，