女性贫血补血吃什么好？

　　孕妇在怀孕期间注意吃富含铁和叶酸的食物。可以多吃猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、水母、虾米等。孕期铁需求增加是孕妇缺铁的主要原因。怀孕期间，由于胎儿的生长发育和怀孕期间血容量的增加，对铁的需求增加。尤其是

　　怀孕妇女贫血时能吃以下几种食物来补充人体所需的铁质，多见的食物有:动物肝、动物血、蛋黄、瘦肉、豆类、苋菜、番茄、红枣等，富含维他命C的食物主要指新鲜蔬菜、水果，如各种芽菜、菠菜、青椒、甜瓜、石榴、草莓、橙子、柠檬、大枣等，蛋白质含量高的食物包括:红瘦肉、

　　儿童的贫血，经过血常规的检查，往往分为轻度、中度和重度这三类的贫血。若是轻型，可以经过吃一些含铁和含维生素比较高的食物进行补充，可以达到治疗的目的。含有铁比较高的食物往往是绿色的蔬菜，还有一些动物的肝脏、动物的血、肉类这一类的含的铁比较高。要注意搭配饮

　　一般孕妇贫血是属于缺铁性贫血，因此贫血的时候经常服用铁剂，如果贫血症状不严重的话建议进行食疗来补充，如果贫血比较严重的话达到中度可以需要服用铁剂，比如右旋糖酐铁，琥珀酸亚铁等等。同时伴有食疗多吃一些，猪肝，鸡肝，鸭肝，牛肝，猪肚，猪腰，牛肉汁，虾仁等。

　　贫血按血红蛋白浓度分轻度、中度、重度和极重度贫血。多见症状有头昏、耳鸣、失眠、面色苍白、记忆减退、注意力不集中等。女性发生贫血主要是因为月经过多或饮食不够。建议贫血的女性病人在日常多食用一些富含铁的动物来源的食物，如红肉、猪肝、鸭血等。

　　贫血是临床中多见的疾病，多是由于长时间的饮食生活因素等而造成的，治疗首先找到原因针对原因进行治疗，此外建议多吃瘦肉和猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和血，补充铁和蛋白质，多吃蔬菜和水果，补充维生素c，促进铁的吸收，严重的需要输血治疗。在日常的饮

　　贫血要根据病因治疗，营养性的贫血，可以考虑吃一些食物作为辅助。比如缺铁性贫血是缺乏铁，能吃一些含铁比较高的食物，比如蛋类、瘦肉类、鱼类，蛋类，肝类，紫菜类的食物。此外茶乳类会抑制铁剂的吸收，要少吃。还比如若是缺乏叶酸和B12造成的巨幼细胞性贫血，就要吃一

　　重度的贫血已经影响到患者的各脏器供血，容易使得患者由于重度的贫血，而出现心肌的供血不足，心肌的缺血以及脑供血不足的情况，患者往往会由于重度的贫血而出现有面色苍白，肢体乏力，以及精神萎靡，同时还会使得患者出现有头晕，头疼，以及胸闷，心悸等情况发生，需要尽

　　重度贫血的人吃什么补血快和贫血的原因是有关系的。如果是由于造血原料缺乏所导致的贫血。当然多吃一些富含造血原料的食物，补血是非常快的。缺铁性贫血的患者可以适当的多吃一些鸡肝、鸭肝、猪肝、猪肚、猪血、红枣、黑木耳、蘑菇等这一类的食物。这些食物当中铁元素含量

　　孕期的贫血主要是缺铁性贫血。轻度的贫血可以经过摄入相应的饮食来改善，如多吃蛋黄、瘦肉、动物肝脏等。中度的贫血，饮食摄入不足以很快改善，建议多吃铁的制剂。贫血程度比较重，或者孕妇不能耐受消化道的副作用，可以静脉补铁。正常来讲，食物中的瘦肉和蛋黄是没有问题