月经期能不能喝银耳汤？

银耳红枣枸杞汤具有益肾固精、补脾止泻、养心安神等功效，银耳红枣枸杞汤含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养元素，具有滋润肺部，缓解咳嗽、美白肌肤、恢复肌肉疲劳等作用，对于视力减退还有一定的疗效。

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤病人对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血

首先，红枣可以补血美颜、滋阴补阳、润肺止咳，还可以改善肠胃不好人群因此增强体力。银耳富含维生素D和硒，具有开胃健脾，滋阴润燥功效，银耳对女性还有美容嫩肤作用。莲子偏寒性，忌寒者不提倡多吃。红枣莲子银耳汤针是任何人都可以长时间食用，对于女性可是养颜美肤佳品。

红枣银耳汤富含多种维生素和钙、铁等离子，适宜于体弱多病的老人作为营养品食用，还可以保肝护肝，提高肝脏的解毒功能，适宜长时间喝酒的人，虽然是好东西但是一些特殊人群也不提倡服用。比如月经期的妇女，由于可以加重出血的量因此不提倡经期服用，还有就是糖尿病的病人不提

月经来潮期间是能吃银耳的，月经期间，建议防止食用大量生冷刺激，辛辣油腻等食物，以温热性易消化，流质半流质饮食为主，多喝一些小米粥，八宝粥，薏仁红枣粥等。多吃红枣桂圆等补血养血的食物，此外月经期间如果表现出痛经症状，需要注意腹部保暖，防止剧烈活动，平时注意会

月经期间能喝红枣银耳汤。月经期间有比较严重的痛经症状，并且有头晕、头眩的表现，这种情况可能和贫血有一定的关系，但是并不绝对。最好是先做血液化验和超声检查，进一步确定具体病情。如果病人确实存在贫血的症状，可以在月经期喝红枣银耳汤，具有一定的补血功效。如果不存

月经期的女性可以适量的喝银耳汤，也能喝红枣汤。银耳具有微寒的特性，月经期适量的进食是没有不良影响的，大量进食有可能造成一些不适感。但是，只要控制好摄入量，不要一次性过量进食，就不会造成明显的不良后果。而且，可以将银耳和红枣搭配后煮汤饮用，银耳的微寒特性和红

女性月经期间可以使用银耳。银耳中含有丰富的植物性胶质，对女性皮肤起到很好的滋润保护作用，可以滋阴润燥淡化色斑，美容养颜。银耳中含有丰富的蛋白质，氨基酸可以调节经期身体机能，增强女性体质和对疾病的耐受力。还有丰富的海藻糖，甘露糖醇等可以帮助女性经期健体排毒。

来月经的第1天能喝银耳汤。准确的说，在整个月经期间都是可以适量喝银耳汤的。营养汤含有丰富的氨基酸、胶原蛋白质，在月经期适量的饮用有强健身体、增强皮肤弹性、预防皱纹形成的作用。银耳汤是一种富含微量元素的食物，有强健骨骼、促进新陈代谢的作用，银耳汤富含膳食纤维

关于银耳莲子都是性平的食材，一年四季都是能吃的，而且都是滋补润肺，补气养心的作用，当然孕妇是能吃的，在食用的时候最好少放冰糖减少孕妇糖的摄入量，银耳莲子羹不仅可以让孕妈美容养颜对宝宝也是很有好处的可以增加宝宝各种微量元素的摄入，平时孕妇要多到户外活动活动，