便秘首先要排除外器质性病变，是否是器质性病变引起的便秘。长期便秘应该及时去正规医院就诊，除外器质性病变，比如大肠肿瘤、巨结肠等全身性疾病，除此外，还需排除铅中毒、甲状腺机能减退、电解质紊乱、精神抑郁等可能引起便秘的疾病，这种情况下应该首先治疗原发病。功能性便秘患者要重视生活调理，调理方法主要有如下：1、自我按摩揉腹：将两手重叠扣在肚脐上，稍加用力，沿着顺时针方向摩揉全腹。要注意按摩力度，力量要渗透进腹腔，令肠道能够随手掌在腹腔中活动，促进肠道蠕动。也要注意按摩方向，要沿着肠道走行排便方向，沿着肠道走行排便的方向按摩；2、将两个手掌平放于肚脐两侧，两个中指正对在其中，稍加用力，顺时针方向揉动，令腹内有热感为佳。其实就是对天枢穴和大横穴进行按揉，这是针灸学里经常用的穴位。天枢穴位于腹部，平着肚脐两侧，居于脐中两寸的地方。大横穴位于腹部距肚脐四寸的地方。以上这两个手法可以各做100下，早晚各1次；3、饮食调理，平素养成吃水果的好习惯，比如红果、红果干、苹果、香蕉、梨、柑橘等富含纤维素的水果，但是吃水果不要吃过多，应适量。对于胃肠功能欠佳的患者，水果不要空腹吃，适合饭后食用，多吃一些富含纤维素的蔬菜，譬如笋类、蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜、菌类、香菇、银耳等，还有可以适量多吃粗粮，包括麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦等；4、生活习惯、饮食注意，晨起泡一杯蜂蜜水或者喝一杯芝麻糊，吃一些富含油脂的坚果，比如花生、核桃、腰果、松子、杏仁、开心果等，也可以起到润肠通便的作用；5、一定要合理选用中成药，要分析便秘的原因。比如常用的麻仁润肠丸主治肠胃积热、胸腹胀满、大便秘结；通便灵胶囊也用于热结便秘。芪蓉润肠口服液益气养阴、健脾滋肾、润肠通便。还有中药膏方来治疗便秘，中药膏方可以从根本上，从治本来解决长期便秘的问题。这类的膏方适用于面色白、头晕、心悸等，阴血不足以及口干、腹满、舌红属于肠胃燥结所引起的便秘，尤其适用于产后、病后体质虚弱，以及年事比较高，肠燥引起的便秘，对于习惯性便秘也有较好的疗效。
坐月子期间表现出便秘的情况，一般主要是因为饮食的原因，一般在这个阶段大多产妇容易多吃蛋白质高的食物，一般纤维素类的食物摄入比较少，同时也是因为产妇活动减少，加上这个期间刚生完孩子有可能会因有伤口或者剖腹产，都会因为疼痛，害怕用力，因此容易表现出便秘的情况，
坐月子也就是哺乳期极易发生便秘，大多为功能性的，先需要饮食调整，比如说多吃蔬菜水果，吃粗纤维食物，可以每天喝酸奶、多饮水，进食蜂蜜水，吃些木耳、地瓜、土豆等食物。如果这样也无效的话，建议服用药物，可以口服益生菌类药物调节肠道菌群，乳果糖也可以的。
中医主要是根据病人的具体病因进行辨证施治用药，实症需要泻实，泻实包括理气、消食、化瘀；一般可以选用四物汤、保和丸、血府逐瘀汤；虚症需要补虚，补虚包括益气、补血、补阳、补阴；一般可补中益气汤或黄芪汤加减。病人平时要养成定时排便的习惯，清淡饮食，多喝水，不吃辛
便秘可以使用中药调理，但是要根据不同的便秘类型选择具体的药物，建议要经过正规中医面诊之后选择药物。若是大便燥结的病人可以服用具有润肠通便效果的药物；如果病人属于大便黏滞者可以服用清除体内湿热的药物；如果病人属于大便无力者可以服用具有补气效果的药物。此外建议
考虑你表现出的这种情况可能是习惯性便秘，和不良排便习惯有饮食不当有关。建议早上起床后即喝一大杯温开水，再稍稍活动，促进排便。严重的话可以咨询医生使用相关的药物进行调理治疗。
便秘的发生需要考虑以下原因：①饮水过少，造成粪便干燥；②对新鲜蔬菜、水果的摄入过少；③活动量少，久坐久站，造成胃肠蠕动减慢；④消化不良、肠道菌群失调、结肠、直肠、肛管器质性或功能性病变所造成的便秘。反复表现出便秘，您应当及时前往医院消化科就诊，明确病因后进
根据您的描述，老年人发生便秘，有以下几点建议：1、老年人平时饮食需要注意多饮水，多吃点瓜果类食物，补充膳食纤维，同时要适当锻炼身体；2、可以服用润肠通便的药物来促进大便排除；3、可以适当给老年人做一些腹部穴位按摩，促进肠道蠕动。
孩子表现出便秘是消化功能有问题，因此能吃点益生菌，调整肠道内的菌群环境，平时腹泻便秘都可以服用，会有所改善。而且，需要多喝水，可以给宝宝多吃点儿蔬菜水果。也可以顺时针按摩腹部，这样可以促进肠蠕动，缓解便秘的情况。尤其是吃奶粉的孩子需要多喝水。
经期前表现出便秘的原因可能和不良的心理因素有关系，如果情绪紧张，长期的忧愁，焦虑，或者是注意力高度集中于某一个工作等原因时，就有可能会造成皮层和植物神经紊乱，因此造成便秘，如果体内缺乏B族维生素，或者是内分泌失调时，也有可能会造成便秘。在表现出便秘时，需要
造成便秘的原因有很多，比如肌肉疾病：淀粉样变性、皮肌炎、硬皮病等，具体的原因需要到医院做相关的检查，明确了病因后，可采取措施治疗。如果经常便秘，一般需要多吃蔬菜水果、粗纤维食物，少吃高热量，高胆固醇类的食物。同时养成定时排便的习惯，每次有便意时就去卫生间。
