治颈椎病枕头有哪些？

　　孕妇在怀孕期间枕头高低没有什么明确的要求，只要自己挣着舒服就可以。孕妇在怀孕期间要保持充足的睡眠，不要熬夜，不要长期的看电视玩手机。怀孕期间的孕妇朋友要做到早睡早起，每天也要经常锻炼身体，经常出去散步，可以提高身体的免疫力。怀孕期间的女性朋友注意不要接

　　没有特殊治疗颈椎病的枕头，只是有颈椎病的人，要正确选择适合的枕头。首先枕头的高矮软硬度一定要适宜，一般和肩膀平齐，过高或者是过矮对颈椎都会有一定的压力。市场上也可以买到颈椎枕，所说的颈椎枕指的是枕头的中间凹陷，符合颈椎的生理曲线。目前人们的保健意识越来

　　对于颈椎病病人来说，睡眠姿势对颈椎病有很大影响，有些人喜欢用高枕头睡觉，这些人很容易得颈椎病，因为颈椎正常是向前弯曲的，如果睡枕太高，颈椎曲度会变直甚至逆转，造成颈椎病症状加重，所以，对于颈椎病病人来说，平时有必要用低枕睡眠，也就是说，睡枕的高度不应当

　　颈椎病人睡觉的枕头，以荞皮枕头，乳胶枕头为宜。睡觉时枕头的高度要保持颈椎的正常生理曲度为宜。一般情况下，枕头的高度在十厘米左右。具体要根据个人情况而定。一般颈枕部距离床铺为一个拳头的高度。枕枕头时，尽量枕在颈枕部。可以维持颈椎的正常生理曲度，对颈椎病具

　　睡觉不用枕头，本身就是一个不正常的习惯，那么对驼背的患者不枕枕头有没有好处呢？其实对习惯性的驼背，去掉枕头，甚至把枕头垫到背部上，对纠正驼背是有一定的作用，但是往往只是在睡觉的时候保持姿势。真正要取得效果，还是应当像日常上的生活，日常上的坐姿等等，这方

　　枕头的高矮，对颈椎的影响很大，尤其是有颈椎病的人。人体的颈椎是有生理曲度的，睡觉的时候枕头对于颈椎起着承托的作用。如果枕头过高，会促使头往前倾，能够加重颈椎突出症状。如果枕头过低，头会向后仰，颈椎压力会增大，对人体都是有害的。因此枕头的高矮要适宜，非常

　　睡觉不用枕头并不能治疗颈椎病。对于颈椎病的患者应采用正确的睡姿，建议患者在睡觉时选用合适质地与高度的枕头，避免枕位过高。枕头的长度一般以平卧时超过自己的肩宽10到16厘米为宜，高度通常应与肩部的宽度一致，或者头颈部压下后与自己的拳头高度相等或者略低为宜，这

　　枕头不但有益于睡眠，而且可以对颈椎起到保健作用。颈椎有生理性前屈，维持颈椎生理前屈可以延缓颈椎退变和退变的程度。对此枕头有着不可忽视的作用。具体要求：1.高度和一侧肩宽为宜，男性大约10-12cm，女性大约8-10cm，保证仰卧时维持颈椎前屈，侧卧保持头居中，颈椎不

　　有颈椎病的病人可以用比较低一点的枕头，睡硬板床，睡前做一些俯卧撑，仰卧起坐。也可以买专门治疗颈椎的枕头，平时经过针灸按摩或者贴一些治疗颈椎的膏药辅助治疗，适当的喝一些桑枝茶，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物，每次低头工作30分钟后应当起身活动5分钟或者转动转

　　颈椎病患者所用的枕头，从医学角度来选择，需要根据患者平躺时的身体高度来选择枕头的，必须要选择在身体平躺时，与身体高度同高的枕头，这样才与人体颈椎生理状态相符合，患者会枕的舒适。另外，颈椎病患者不可选高度过高的枕头，这样会使颈椎无法得到放松，使颈椎处的疼