月经后吃什么补气血？

　　流产后病人可以经过药物和食物来补气血。1、对于一些贫血病人来说，流产后体内铁元素大量流失，此时可以服用一些补铁的药剂，防止贫血症状进一步加重。2、在流产后最好不要食用阿胶等具有活血功效的食物，会增加出血的风险。3、在饮食上可以多吃一些黑木耳、红皮花生、红

　　气血两虚的中成药可以使用，补中益气颗粒、气血双补口服液、六君子丸、四君子丸、八珍颗粒、十全大补丸等等药物都是可以进行治疗的。表现出气血两虚的时候，大多发生在中老年和妇女的人群上，不要表现为身体乏力、面色苍白、心慌气短等等的症状。并且是非常多见的现象。

　　月经过后建议能吃桂圆阿胶红枣粥、当归炖鸡、阿胶糯米粥、冬虫草鸡汤、牡蛎肉末粥、旱莲草红枣汤、核桃阿胶膏等食物来补气养血，这食物有补肾养血、润肤美容的功效，平时可以经常食用。气血虚比较严重的病人需要用补气血的中药治疗。

　　手术后补气血可以多吃金针菇、萝卜干、发菜、胡萝卜、龙眼、面筋等食物。金针菇中含铁质比较多，还有利尿和健胃的作用。萝卜干含有丰富的铁质，咸萝卜干吃起来有一种特别的风味。发菜质地粗而滑，内含铁质，常吃发菜既能补气血，又能使头发乌黑。

　　气血不足是引起失眠的原因之一。常用中药方：1，归脾丸，益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。2，柏子养心丸，补气，养血，安神。用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生

　　要想调理气血两虚，主要注意以下几个方面：一、生活起居。保证充足睡眠，防止熬夜。二、饮食。按时吃饭，防止暴饮暴食; 多吃桂圆、红枣等补血养气的食物。三、中医艾灸。常选择脾腧穴、胃输穴、足三里等穴位。四、在专业医师指导下服用药膳及中成药物等益气养血。此外，应

　　阿胶补气血，补阴的作用，对气血亏虚的病人是可以服用的，如果有湿热，建议你可以，加用湿热药物同时调理，最好是找中医，诊脉，看看舌苔，辨证一下再选择，药物治疗。阿胶的用法是3到6克烊化冲服。如果有慢性盆腔炎，需要积极的治疗好，调整好身体后再考虑备孕，气血虚弱

　　气血是人体生命活动最基本的营养成分，肾为人体的先天之根本 ，对于气血不足，肾虚在临床上都会表现一些虚弱的症状，在治疗上应当根据自身的体质情况来，辨证治疗。首先要注意休息，防止过度的劳累和熬夜，防止纵欲过度。其次，应适当的多吃一些补益功效的药物，以气血虚

　　气血不足会影响母乳。本身哺乳期间，因为生产后身体就比较虚弱，加上生产时的出血及后续的营养状态不佳，很容易导致气血不足。哺乳期气血不足，奶水会受到很大的影响，如表现出奶水少或不充足的情况，这时候需要多吃补气血的食物，如红枣乌鸡汤、瘦肉、动物的肝脏、木耳等

　　若是症状比较轻微，可以在家泡西洋参茶，或者是人参茶喝，起到补气的作用。同时在饮食上多注意摄取红肉、红枣、阿胶，煮饭的时候能吃黄芪当归羊肉汤，就是把黄芪、当归这两味药材煮在羊肉里炖服。如果效果不明显，可以在药店买些中成药！比如四君子和四物汤，也就是八珍汤