腰扭伤了一般多久能好？

腰扭伤就是腰部肌肉拉伤，腰扭伤后首先要制动，防止剧烈运动，尽量卧床休息，而且最好睡硬板床。腰扭伤急性期要冰敷缓解疼痛，48小时后可以热敷，促进肿胀的恢复，同同时可以适当服用一些消炎化瘀的药物。

表现出急性腰扭伤以后，首先应当卧床减少腰部活动。本病的药物治疗可分为注射用药和口服药物或者外用药等。腰扭伤以后找到压痛点可以行局部封闭注射，例如用普鲁卡因和氢化可的松联合注射于疼痛部位，能够迅速减轻疼痛症状。也可以口服非甾体类的消炎止痛药如尼美舒利、布洛芬

一般腰扭伤的症状有以下临床表现，腰部剧痛、行走困难、腰部活动受限、弯腰后仰旋转受限，甚至咳嗽、打喷嚏，大小便会疼痛加重，但是没有向下肢的放射痛。腰扭伤的治疗也会以休息为主，如果疼痛严重者可口服非甾体的消炎止痛药。

膝盖扭伤一般是由于挤压、活动过度等原因导致的，主要临床表现是局部红肿、疼痛。急性期应当冷敷，缓解疼痛，减轻皮下淤血。二十四小时之后要热敷，促进血液循环。还可在局部注射利多卡因进行封闭治疗。

膝盖扭伤之后可以服用活血类的药物，氨糖类的药物进行治疗，如果表现出疼痛的症状，还需要服用消炎止痛的药物进行治疗，请谨遵医嘱用药。可以做下红外线灯照射治疗或者进行浮针治疗。表现出活动障碍，可以在治疗师指导下进行腿部的水疗功能锻炼以及作业疗法治疗。也可以佩戴护

扭伤大多是肌腱拉伤软组织损伤，是因为剧烈活动劳累过度之后发生的情况但是这个问题不严重，在局部可以用热毛巾湿敷，改善血液循环，此外可以此外用点正骨水或者是红花油涂抹，能吃点活血化瘀药元胡止痛片，布洛芬缓释片等治疗，轻微的活动活动不能运动量太大补充营养补充钙片

膝关节扭伤之后，根据损伤的时间不一样，我们做康复训练的方法也不一样，好的训练方法能够减轻疼痛，促进疾病的恢复，不正确的训练方法能够加重病情，因此康复训练，一定要在医生和康复师的指导下进行，在早期主要是休息、制动等治疗方法，或者是膝关节周围肌肉的等长收缩，这

男生腿扭伤应立即用凉毛巾或者冰的矿泉水进行冷敷治疗，适度按摩腿扭伤部位，同时应立即到医院拍片检查，判断是否骨折，如果没有的话，病人可以根据检查结果，服用一些药物进行治疗，如芬必得胶囊、双氯芬酸钠缓释片，或者外贴活血化瘀的膏药，缓解病人疼痛的症状。

手指关节扭伤肿了，在48小时内可以经过冰敷消肿，还可以缓解疼痛的症状。过了急性期，可以经过热毛巾热敷，配合精油的按摩，也可以做一些温热的物理因子疗法治疗，比如红外线灯照射疗法，磁疗治疗，蜡疗治疗，短波热疗，透热疗法。在恢复期间还要防止关节用力过多，注意保暖，

不小心脚的地方扭伤了，可能是软组织损伤。如果肿胀明显不除外骨折的问题，需要拍片检查。如果只是单纯的脚筋软组织损伤，局部的地方可以喷洒肿痛气雾剂，此外就是可以选择藏红花泡水。暂时防止长距离行走，剧烈运动。还口服一些活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊利于恢复。如