失眠是什么原因？

　　最近表现出失眠做噩梦。首先要分析什么原因造成。生理性的原因可造成，比如精神紧张、压力大或者是过度熬夜可造成，应适当锻炼，养成良好的习惯，按时睡眠、起床，可能会改善，必要时应用谷维素调节治疗。如果由疾病造成时，主要应进行病因治疗，神经衰弱时可以口服谷维素

　　长期失眠的患者，主要是与平时的生活方式有很大的关系。经常工作压力过大和过度紧张、过度劳累都会导致出现失眠的症状。由于神经功能紊乱导致失眠，可以改善生活的方式来进行改善睡眠的质量，在日常的生活里避免过度劳累、避免长期熬夜。在饮食方面也要避免吃辛辣刺激性的

　　我们知道失眠是最常见的睡眠问题之一，那么患者所说的最近突然失眠有什么原因，我们知道失眠的原因有很多，我把它分成三大类。一个就是躯体的疾病，第二个就是心理问题。第三个就是生活习惯问题。我们知道一些颅内的疾病可以导致失眠。第二个，睡前饮酒、喝茶、喝咖啡、吸

　　表现出这样的情况可以服用中成药或者是中药配合饮食起居来治疗；可以服用的中成药枣仁安神胶囊、柏子养心丸、安神补脑液等；可以服用的中药有酸枣仁、夜交藤、远志、茯神、合欢皮、朱砂、龙骨等。此外饮食上可以多吃些胡萝卜、牛奶、香蕉、芹菜、小米粥等；生活上适当进行

　　总是失眠睡不着觉，如果是因为精神因素引起，例如精神紧张、抑郁症、过度焦虑等。主要是从精神上调理，要放松心情，也可以适当地服用一些镇静安眠的药物，例如阿普唑仑、地西泮等。也可口服营养神经的药物，例如甲钴胺、维生素B1，能够有效地改善睡眠状况。另外，总是失眠

　　中医治疗失眠需要进行综合的治疗：第一个中药的口服，中药口服可以用酸枣仁汤为主方进行加减，同时配合一些中成药，像乌灵胶囊、百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊、太太静心口服液等等。第二个就配合中医的一些外治的方法，特别是头皮针、穴位按摩、耳穴、经络疏通、刮痧这一类治

　　是可以治疗失眠的，病人表现出失眠可能是因为环境因素或者是精神压力过大造成的，最好在医生的指导下使用安神补脑的药物来进行治疗，在用药期间最好使用温热水来泡脚，可以加快血液循环提高睡眠质量。

　　失眠的发病机理比较复杂，有精神因素、脑部的病变、消化系统的不适等。因此首先要分清失眠的原因。一般可以在头面部进行放松的手法治疗，如太阳穴、百会穴、头维穴、率谷穴等。当然也要注意纠正和防止平时的压力过大、生活不规律等，可以每晚用温热的水泡脚。

　　中药治失眠的时间和患者的失眠的严重程度有关。失眠的患者如果是新发的，或者病因比较简单的，通常中药治愈治疗效果会比较好，可能在短期之内都能达到治愈的效果，而且不易复发。而对于常年失眠，或者基础疾病比较多的人群，则可能需要很长的治疗时间，才能使病情有所好转

　　中药肯定能治失眠，不同的致病原因有不同的处理方案。具体如下：1、部分人因为情志不舒，总生气、着急造成失眠，要梳理肝气，在梳理肝气的基础上加清火理气的药，再加安神定志的药；2、胃不和则卧不安，吃撑了导致的失眠就可以消食导滞，把胃胀、消化不良情况解决，有时适