产后瘦身的最佳时期是什么时候？

　　产后如果表现出感冒的症状，需要赶快进行积极治疗，因为产后身体是比较虚弱的，如果发生感冒的情况，没有进行积极的治疗，很容易造成感冒加重或者发生下呼吸道感染，治疗起来就更加麻烦。产后往往需要喂奶，这个时候很多药物不可以服用，建议先采用食疗的办法来缓解症状，

　　一般来讲，在引产后医生会给产妇即刻开具退奶药，防止涨奶的发生。如果因为某种情况忘记开退奶药，或者是服用退奶药延迟，常常会表现出涨奶的现象。如果已经涨了，在服用退奶药，涨奶常常会持续几天，正常服用涨奶药三天以后涨奶会消失。如果已经涨奶并且有乳汁分泌，尽量

　　一般生产结束之后，子宫需要6~8周左右的时间进行恢复。可以在产后42天去医院进行检查，看子宫的恢复情况。建议在生产结束之后，需要多休息，我要做重体力的劳动，尤其是长期的站立，同时因此在家穿软底鞋，适当的走动也有助于子宫的收缩，同时也可以少量服用红糖水来促进

　　生产后同房的时间因人而异，一般顺产的产妇，恢复的较好的话，可在两个月之后同房，如果恢复的不好，至少得3个月以上，若是剖腹产的产妇，需带产后三个月才能同房，过早同房会影响伤口的愈合，同房时要注意不能太过激烈。生产后的产妇要注意多休息，补充营养，尽快让身体

　　女性在刚刚生产后子宫内有可能存在一定的残留物，两三天后恶露会逐渐排出。当女性表现出排气的现象后就可以开始进食。在生完孩子后开始这个阶段胃肠道的消化功能比较弱还是吃一些比较清淡的食物更好。等一周后就能吃一些高蛋白的肉类。如果以上流程都过渡地比较顺利，那么

　　轻者是没有症状的，重者阴道之还有肿物脱出，表现出腰痛、下坠之感。脱出物久站、活动大时候会增大，很难排小便，易表现出膀胱炎，表现出尿频、尿急及尿痛之症，甚至排尿之时，用手把阴道前壁上抬才可排尿。临床之上，阴道壁膨出分度之法，是分为3度的，病人屏气，屏气下

　　太生、太凉的东西肯定不可以食用。像冰淇淋、冰棍、冷饮，这些是肯定是要禁忌的。最好少吃辣椒、花椒、生姜等辛辣刺激性的食物，毕竟引产后往往会表现出下奶的，一定要尽量少的喝这些汤汤水水，不让它下奶。并且同时在引产后要及时吃回奶的药，不要让它乳汁分泌，不然也会

　　孕妇在生产完之后可能会表现出阴道松弛的现象，这个时候就可以选择很多种方法来起到缩阴的效果。如果阴道松弛不是特别严重的话，在平时生活中可以选择瑜伽运动，比如说多见的可以选择一指缩阴术或者提肛运动等来提高紧缩阴道的效果。如果阴道松弛比较严重，也可以到医院进

　　产后最大的变化就是阴道及子宫，若是顺产后，阴道会相对的变松弛，因此可以每天做提肛运动，每天两次，每次15-30分钟，同时可以做瑜伽，每次30-60分钟。剖宫产同时需要子宫的恢复，可以每天口服益母草颗粒每次一袋，每天两次，连续服用一周，剖宫产要安全的避孕两整年，让

　　产后缩阴首先要经过运动进行调整，可以选择提肛运动，以及瑜伽和上下蹲起等运动。产后经过盆底检测制度比较严重，也可以做盆底肌康复治疗。或者在顺产过程中阴道表现出撕裂伤，松弛，特别明显也可以经过手术方式进行治疗。现阶段临床上治疗阴道松弛手术方式是最终治疗的方