松子仁的功效与作用?

潘宇 2025-07-13 20:24:34 1

  松子仁是比较多见的坚果,素有“长寿果”之称。松子仁又叫罗松子,或者也可以叫海松子,其味甘,性温,归肝、肺、大肠经。主要的功能就是润肺滑肠。临床多用于肺燥咳嗽、慢性便秘等。松子仁中含有丰富的维生素E,能够软化血管、延缓衰老、美容祛斑;松子仁中还含有大量的微量元素,如钙、铁、钾、磷等,能够给人体组织提供丰富的营养成分,强筋健骨,消除疲劳、健脑、抗衰老;松子仁中含有丰富的脂肪油,对于老年人的便秘和小儿津亏便秘的治疗,效果不错。对于各年龄段的人群都有一定的保健作用,久服之后可以健身心,滋润皮肤,延年益寿,是一个非常好的保健品及食疗品。

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