头晕乏力易疲劳是咋回事？

　　全身乏力、想睡觉，要警惕：一、是否患有慢性疲劳综合症。造成慢性疲劳综合症的原因比较复杂，可能和过度的劳累相关，尤其是上班族很容易表现出，日常的生活中要注意缓解精神和生活方面的压力，防止过度劳累，可以适当的进行有氧锻炼，能够改善症状。二、人体内缺乏微量元

　　早上起来特别累、乏力，最多见的原因是晚上睡眠质量不好或者睡眠的时间过短，晚上有熬夜或者睡前吃了咖啡、浓茶，烟酒刺激，影响睡眠的质量。建议可以睡前用热水泡脚或者睡前喝一杯牛奶，不要做剧烈的运动或者太兴奋的事情，也不要吃太刺激性的食物。此外要养成好的睡眠习

　　造成双下肢乏力的原因，可以见于以下几种情况。一种是低钾血症，血清中钾离子的浓度降低，会使骨骼肌的张力以及肌力下降，而表现出乏力，甚至有肌肉麻痹的现象。此外，双下肢乏力，还可以见于双下肢动脉的闭塞，尤其是对于老年人，有抽烟的病史，因为下肢动脉供血不足而表

　　全身乏力不能确诊为冠状病毒，现阶段新型冠状病毒主要是以发热、干咳、乏力为主要表现，少数病人伴随鼻塞、流涕、咽痛、肌肉酸痛和腹泻。轻症病人仅表现为低热、轻微乏力，没有影像学肺炎表现，严重的病人一般在一周之后表现出呼吸困难，甚至会进展为呼吸窘迫综合征、脓毒

　　多见的原因包括很多。第一个是病人最近工作压力大，劳累，失眠，熬夜，经常吸烟喝酒，那么会表现出这个精神乏乏力，疲倦，要尽快调整作息制度会好转。第二个可能是最近饮食不太好，或者胃肠道功能不好，进食比较少，表现出有这种轻微的低血压或者低血糖的现象，那么也会感

　　感觉身体乏力的原因有很多，包括如下：一、由于疲劳和熬夜、大量饮酒，可以表现出身体乏力；二、自主神经功能紊乱，如心脏神经官能症、更年期综合征等，也可以表现出身体乏力的症状；三、患有器质性的疾病，如心力衰竭、心肌炎、心肌病、肺心病、贫血、甲状腺功能减低、肝

　　全身乏很累，可见于电解质紊乱，如低钾血症。也可以见于内分泌疾病，如甲状腺功能减退症。甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足导致的，机体代谢降低的一种疾病，按其病因分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类。在临床表现上可以看到

　　上楼梯感觉腿酸乏力，考虑可能是患有相关疾病所造成，多见的有冠心病、心力衰竭、贫血、甲状腺功能减低、糖尿病等；有些病人是因为有腰椎间盘突出、下肢动脉粥样硬化造成下肢供血不足造成的上楼梯腿上乏力。所以对于上楼梯感到腿酸乏力的人，要及时到医院就诊，完善相关检

　　全身乏力没有精神想睡觉，需要鉴别的是男性病人还是女性病人。若是男性病人，正常可见高血脂症，当体内高甘油三酯和高胆固醇血症和低密度脂蛋白偏高的时候，就会表现出头晕、乏力、没精神想睡觉的症状。还有脑供血不足、心血管缺血、肺动脉缺氧，也会造成全身乏力，没有精

　　造成全身无力，四肢酸痛的原因很多，既可能和身体的素质有关，也可能和疾病有关。如流行性感冒表现出的全身酸痛乏力可伴随发热、咳嗽、胸闷等表现，如表现出这种情况，应及时到医院就诊。如长时间熬夜，生活压力大，造成睡眠不足，睡眠质量降低，也可以造成全身乏力酸痛。