做了盆底肌恢复下面会变紧吗？

　　如果要经过盆底肌锻炼来改善尿失禁，这个方法主要适用于轻度的压力性尿失禁，并不适用于所有类型的尿失禁，因此如果要经过盆底肌锻炼来进行改善尿失禁，首先需要明确是轻度的压力性尿失禁，然后再进行。正常我们会选择做提肛运动来进行改善，提肛运动的具体锻炼方法是深吸

　　一般临床上认为产后42天到半年内是可以积极进行盆底康复锻炼的，也是盆底肌修复的最佳时间段。女性盆底支持组织因退化、创伤等因素造成其薄弱，因此会造成盆底功能障碍，初期表现为阴道松弛，性生活质量下降，尿频尿急，小腹坠胀感等不适，随着年龄不断增长，体内雌激素不

　　骨盆修复是用机器进行骨骼的塑形和整复，多数是采取挤压的方式。盆底肌修复顾名思义是修复的盆底的肌肉组织和韧带，而非骨骼。针对的部位不同，同时解决的问题也不同。 骨盆修复可能对骨盆的外形能起到稍微的改变，但是成人的骨盆结构已经形成，基本不会有大的变化。而盆

　　产后盆底肌修复是有必要做，因为分娩之后盆底的功能是会慢慢恢复，但很难恢复到正常状态，而且随着年龄的增大，激素水平下降，肌肉更加松弛，症状就会越来越严重。因此，病人最好在产后三个月内进行科学有效的科学康复治疗，不然时间拖得越久，用在治疗上的时间就越长，效

　　产后盆底肌会变得松弛，如果不加强锻炼，盆底肌的弹性就恢复不到以前。盆底肌一旦松弛，就会造成一系列的妇科问题，比如子宫脱垂。锻炼盆底肌主要有以下几种方法：一，盆底肌肉锻炼也叫凯格尔运动，也就是常说的提肛运动。该方法是有意识地对肛提肌为主的盆腔肌肉进行自主

　　剖宫产的女性，也有必要做盆底肌修复。多是因为在妊娠期间，胎儿逐渐增大，会不断压迫女性的盆底和腰椎，这样就会对盆底功能造成影响。而且女性在生产的过程当中，也会对盆底肌和骨盆的形态造成影响。每个女性盆底肌损伤的严重程度不一样，所表现出的症状有时候也存在差异

　　子宫全切手术恢复的时间，和病人选择手术的方式，以及病人的体质有很大的关系，如果病人体质好，那么腹腔镜下全子宫切除术后大约一个月左右，就可以正常恢复，经腹全子宫切除术后一般也是一个多月会恢复正常，但是完全恢复正常一般需要三个月左右的时间。因此建议手术后三

　　膀胱膨出做盆底肌修复也是可以恢复的，但是需要结合病情的严重程度进行判断。若是轻度的，可以结合盆底肌的修复来辅助缓解，膀胱膨出可能会表现出尿失禁以及腰酸背痛，尿频等表现的发生，表现出膀胱膨出，正常是由于分娩的时候对局部导致的损伤，因此没有进行及时的修复所

　　盆底肌的检测，有专门的仪器去检测，盆底肌的仪器也有不同的几种方式。在医院的主要是压力评估，评估一类肌纤维，二类肌纤维的力，是几级的压力，还有就是阴道动态压是多少，就是压力评估。此外一种评估方式，就是肌电的评估。就经过阴道的一些肌肉放电来评估盆底肌的状况

　　是否需要进行盆底修复需要根据产妇的身体条件来确定的，如果产妇在产后盆底肌肉恢复的比较好，只需要适当进行康复锻炼即可，根据身体恢复具体情况增加训练以及产后操，防止剧烈运动。产后有明显的肌肉、韧带、组织呈松弛状态，甚至表现出盆腔脱垂、阴道松弛、压力性尿失禁