空腹喝淡盐水有什么好处和坏处?

徐彦玲 2025-06-16 17:04:09 3

  空腹状态下饮用淡盐水,有利于促进胃肠道蠕动,能够促进人体内部的废物代谢出体外,具有清宿便、美容养颜的功效。淡盐水还能够抑制口腔细菌繁殖,坚持饮用淡盐水,有利于维持口腔健康,降低患有牙龈炎等口腔疾病的风险。但是部分人群存在肾功能不全、高血压、心功能不全等病症,就要避免饮用盐水,而且平时要保持低钠饮食,避免增加人体代谢负担,加重病情。

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