绝经后吃什么补雌激素?

项媛媛 2025-06-16 12:53:29 4

  女性绝经后可以通过食用黄豆和豆浆等豆制品来补充雌激素,此类食物中所含有的大豆异黄酮等成分能够双向调节卵巢功能,有利于促进机体分泌雌激素;同时还可以食用蜂王浆、阿胶和桂圆等含激素丰富的食物,并且还能够补充机体生长发育所需能量;其次可以在医生的指导下使用雌激素类药物进行补充。绝经的女性应调整好心理状态,尽量保持情绪稳定。

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