孕妇吃什么清蒸鱼最好？

　　清蒸鱼，不但吃起来没有油腻的感觉，更重要的是清蒸的做法减少了营养的流失，因此说孕妇在怀孕期间如果吃鱼的话，清蒸是一个很值得推广的做法。鲫鱼、墨鱼、鲢鱼等，都是孕妇首先的鱼类，同时鲈鱼桂鱼以及多宝鱼等，里面的不饱和脂肪酸以及优质蛋白还钙等，都对宝宝的发育有着很重要的作用，因此孕妇可以根据自己的口味以及需要，轮流多吃几种，这样有利于营养的均衡。