女人来月经是在排毒吗？

　　日常生活中具有排毒清火的茶品有很多，茉莉花茶是首选。茉莉花茶具有疏肝和胃、理气解郁、润肠通便的作用，是一款非常好的清火排毒茶，适量饮用能消除肠胃不适，有安神、防治头晕、调整荷尔蒙分泌以及神经紧张的功效。对于女性来说，紫罗兰花茶可以补充皮肤水分、增强皮肤

　　虽然多喝水是可以排毒的，但是晚上还是不提倡多喝水，因为晚上多喝水容易造成夜间排尿增多，会影响睡眠，同时也会造成眼皮水肿。如果想要喝水排毒，可以建议在早上起床后喝一杯水，可以净化身体，还可以排除体内的一些毒素，也可以软化大便，保持排便通畅，有利于体内毒素

　　想要给身体排毒，我们可以多做户外运动，多锻炼身体，而使自己出汗。因为呢会把体内的毒素，全部排出体外。只要每天坚持锻炼出汗，就可以很好排除体内的毒素。其次就是多吃绿色蔬菜，这是因为绿色食品中，还有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可以促进我们肠道的蠕动，帮

　　对于女性肝脏排毒可以从食物和药物方面来进行调理。若是从食物方面能吃猪血因为猪血能够有利于促进肝脏解毒排出体内的污染物增强肝脏的功能。其次是红枣它富含维生素能够增强抵抗力保障肝脏排毒功能。药物方面能吃排毒养颜胶囊。

　　肝胆不好也就是肝胆不排毒，肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点。肝脏不好的症状有很多种，比如会表现出食欲不振，会有厌食油腻性食物的情况，除此之外还有可能表现出肝区疼痛不适的症状。

　　肝脏就像一个化工厂，把身体里的各种营养成分、非营养成分以及毒素进行代谢，具有生物转化的作用，有解毒的功能。经过代谢分清楚，哪些该留的，哪些该排出去，这是肝脏的功能。肝脏的保护方法其实非常简单，首先要减轻肝脏的负担，尽量少烟、酒，少吃高辣、高油脂、高蛋白

　　肝脏位于右上腹，隐藏在右侧膈下和肋骨深面，大多数肝为肋弓所覆盖，仅在腹上区、右肋弓间露出并直接接触腹前壁，肝上面则和膈及腹前壁相接。因为肝脏是人体的一个非常重要的解毒的器官，我们平时吃进去的所有事物，都要经过肝脏进行转化，将很多有毒素的东西进行转化，转

　　吃以下食物肝脏排毒最快，如：一、胡萝卜，胡萝卜中维生素A能够协助肝脏排出体内毒素，减少肝脏中的脂肪，纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并迅速将其排除体外；二、猪血，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒，我国在很早以前就知道吃猪血和其他动物的血可以清除体内的污

　　在月经期间可以多吃一些猪血或者是红豆，因为猪血和红豆不仅可以补血，可以帮助身体排毒和排污血。能喝红糖水，红糖是一种性温的食物，它有助于排出体内的毒素，排除体内的淤血，而且还可以加速血液的循环，通络气血，保持月经的通畅。

　　月经排毒说的主要是中医养生的方面。女性在月经期间能喝姜汁红糖水，蜂蜜柠檬水，红豆粥，能吃猪血，海带，木耳，动物的肝脏来帮助排除淤血和排毒。其中蜂蜜柠檬水具有排毒清热的作用。