高血压要怎么才能降的下来？

更年期高血压实际上是指病人原来没有高血压，在更年期或者是绝经期病人表现出了明显的血压高，这时候要考虑是更年期高血压。更年期高血压的特点是血压高的不多，但是波动大，往往等到更年期过后，他的血压会恢复正常，所以如果高血压病人是近期发生的和他的更年期有关，或者是

妊娠期高血压是指妊娠20周后新发的收缩压和（或）舒张压大于等于140/90mmHg，两次血压测量至少间隔4个小时，生产后血压可以恢复正常。妊娠期重度高血压为收缩压和（或）大于／等于160/110mmHg。孕妇应定期监测血压、定期孕检，低盐饮食，适当吃一些五谷杂粮以及新鲜果蔬，孕妇

妊娠期高血压疾病，包括慢性高血压并发子痫前期、妊娠合并慢性高血压、子痫前期、妊娠期高血压以及子痫，其中子痫前期、妊娠期高血压、子痫，都是妊娠期特有疾病。本病大多发生在妊娠20周以后，以尿蛋白、高血压为主要特征，可以伴随全身器官功能损害或者是器官衰竭，严重者可

妊娠期的高血压大多在妊娠解除后，血压随即将至正常，也有一部分可延续至产后3到4周，血压逐渐恢复正常。当产后血压持续超过150/100毫米汞柱时，需要给予降压药物降压治疗。当表现出重度子痫前期和子痫时，降压的同时，应使用硫酸镁解痉治疗。如果产后一月仍然血压增高，考虑

妊娠期高血压疾病，并不能够单纯根据血压波动的数值来确定具体的终止妊娠时间。还需要根据病人现阶段的孕周，血压数值和是否存在并发症，宫腔内胎儿发育等表现综合的进行决定。如果现阶段在胎儿发育基本已经成熟，血压持续增高或者表现出严重并发症的情况下，是可以随时终止妊

有的人在得病的早期是没有什么症状的，当然在一定的情况下会经过一些外在的表现体现出来的。多见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。而如果高血压这种疾病病情比较严重，或者说已经渐渐的发展到了疾病的中期或者后期的话，有头痛、头晕、注意力不集中等表现。

高血压病人可以适当进食鸡肉的，但尽量不要喝鸡汤，由于鸡汤的营养成分高，会造成病人血压升高。同时，高血压病人饮食上少吃太油腻高盐的东西，多进食青菜水果，多喝水，多进行运动，不能熬夜，服用降压药物。

高血压的病人可以纯喝牛奶。牛奶对于高血压的病人并没有不良影响，而且，牛奶中所含的钙质比较丰富，含有b维生素以及优质脂肪酸，具有增强体质、改善抗病能力的作用。高血压的病人喝牛奶时注意不要加糖、加盐，以原味为宜。除了能喝纯牛奶以外，还能喝原味酸奶。相对来说，原

轻度高血压又叫高血压一级，若是高血压一级，可以没有症状，也可以表现为头晕，头痛，乏力，胸闷，心悸等，这些症状一般在劳累后会更加明显。如果表现出了高血压，需要进行治疗，包括生活方式改善和药物治疗。

青少年表现出的高血压，大多数是继发性的高血压，比如原发性醛固酮增多症，肾性的高血压，阵发性呼吸睡眠暂停综合症，柯兴氏综合征，多发性大动脉炎等等，这些疾病均可造成青少年的高血压。在这时候应当针对造成血压升高的原发疾病进行治疗。如果原发疾病能够治愈，高血压就可