额头两边头发少什么原因？

　　预防脱发，患者应该加强生活管理，减少烫发和染发的次数，还应该保持稳定的心态，消除负面情绪，不宜长时间处于过度焦虑和紧张的状态，平时可以选择宽松的头绳或者发夹，不建议将头发紧箍，还应该掌握正确的梳头方法，不可以用力过猛，洗头时应该选择温和无刺激的洗发水，

　　防止头发过早变白，需要在日常生活中按摩头皮部位，并且勤梳头，不仅可以促进头皮的血液循环，还可以增强毛孔的细胞活性。其次需要多吃豆制品以及黑芝麻、核桃、坚果、杂粮、青菜、鱼肉、白菜、黑木耳等食物来补充头发生长所需要的营养。另外需要保持乐观的心态，适当的发

　　宝宝头发又黄又少可能是缺锌引起，此时可以遵医嘱使用硫酸锌、醋酸锌或者葡萄糖酸锌来补充锌元素，其次饮食上也可以适当多吃含锌丰富的食物，比如坚果、海鲜、猪瘦肉、虾皮、蛋黄、猪肝、花生等。补锌期间需要定期入院检查血浆锌的含量，避免出现过度补锌的现象。宝宝缺锌

　　想要护理头发可以先适当食用滋养头发的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、腰果等，也可以适当多吃牛奶、鸡蛋、猪瘦肉等蛋白质丰富的食物来给毛囊提供营养。其次还需要做好头发的清洁工作，洗头时还需要使用护发素，使得头发更加柔软顺滑，每天坚持进行头部按摩。洗头后

　　孕妇可以用吹风机来吹头发，其产生的辐射量较低，一般不会影响宫内胎儿的生长发育。其次怀孕期间孕妇的抵抗力较差，洗头后不及时吹干头发可能会出现受凉感冒的现象，孕期一旦用药治疗，可能会影响宫内胎儿的神经系统发育。用吹风机吹头发时，尽量用热风，避免受凉。怀孕期

　　头发油脂较多，应该先减少脂肪的摄入，远离油炸食品、烧烤、辣椒等食物，洗头时可以使用去油的洗发水，但是不宜清洗过度，避免影响头皮毛囊的分泌。如果患者存在脂溢性皮炎，建议前往医院进行检查，配合医生进行抗感染治疗，也可以在洗发水中添加水杨酸或者硫磺类药物，从

　　当手指头出现发麻的症状时，可以考虑是因为近期手部劳累过度，经常搬运重物导致局部软组织痉挛而引起的。当手指长时间受压时，导致局部血液循环受阻，也会出现发麻的症状，亦或者是因为手指受到大量寒气入侵造成的。除此之外，还可以考虑是疾病所致，在临床上可见于颈椎病

　　首先机体平时应避免熬夜，规律作息，每天尽量在十点半之前睡觉，控制睡眠时间在6-8小时左右。其次存在焦虑、抑郁、精神紧张等不良情绪时，要及时排解，可多与他人沟通，或者到室外运动，也可做自己感兴趣的事情，转移注意力。此外，要注意营养元素的均衡摄入，避免饮食单

　　建议患者平时要减少烫发或染发的次数，以免化学制品对头发造成刺激；平时洗头的时候要选择天然无刺激性的洗发水，多使用指腹按摩头皮促进血液循环，不要使用指甲抓挠头发，同时洗头的时候要使用温水而不是热水烫洗头发。平时患者可以多吃含铁的食物和坚果类的食物，还有黑

　　男性掉头发的原因大致如下：第一、先天性基因遗传因素。其中最为常见的是雄激素性脱发，男性患者较多，主要是局部毛囊对雄激素过于敏感，使其出现渐进性缩小而引起脱发。第二、男性近期精神压力过大可导致休止期脱发。第三、长期抽烟、头皮受到外伤等，均可造成男性脱发。