睡觉放屁是怎么回事?

张贵志 2025-06-17 14:42:15 1

  放屁是人体的生理反应,也就是肠道通过蠕动将气体排出的过程,可以发生在白天,也可以发生在夜间,因此睡觉放屁通常是一种正常现象。但是,如果伴有大便习惯改变、嗳气、恶心、呕吐等表现,则需要考虑是慢性胃病或者消化不良所致。患者平时应该少吃容易产气的食物,包括洋葱、萝卜、大蒜等,防止症状加重。同时坚持进行有氧运动,比如跑步、游泳等。此外,还需适当按摩腹部。

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