哺乳期可以喝薏米水吗？

　　薏米仁和红豆含有大量的维生素、矿物质，以及一些膳食纤维。但是，想达到真正意义上的减肥，一定是要管住嘴、迈开腿，对机体的总热量进行控制。根据病人的身高、体重，以及所从事的职业，由内分泌科医师或者营养科医师算出病人的进食大卡。选择一项病人能够坚持的运动项目

　　月经期间能喝红豆薏米水，红豆薏米水是由薏米和红豆熬制而成，营养丰富，富含微量元素、维生素和多种营养成分。红豆具有补血功效，薏米可利水、消肿、排湿解毒。经期适当喝一些红豆薏米水，可补气、补血、消除水肿，但薏米属于寒性食物，一定要注意食用量。月经期间体质比

　　女性在月经期间是可以适量的吃薏米的。薏米不仅含有丰富的维生素D和维生素C，还富含大量的铁元素。薏米不仅能够补充女性所需要的维生素，还能够补气养血，利尿去湿，因此在月经期间能吃。食用的方法，最好是搭配一些红豆，红枣等食材，用来煲汤营养也不错。不过，有些女性

　　女性在月经期不提倡喝红豆薏米水。红豆，除了补充蛋白质外，也可以补血活血，因此月经期不提倡食用，易造成经量增多。薏米是凉性食物，容易造成盆腔充血甚至痛经，因此在月经期不要喝红豆薏米水。月经期要注意保暖，不要着凉，不要吃红枣，甜酒，桂圆等，多吃新鲜的蔬菜水

　　来月经能喝红豆薏米茶，红豆薏米茶能够除湿利水、健脾养胃，对于女性来说是非常好的一种补品。红豆和薏米都是全谷类的食物，里面的营养是比较丰富的，不管是平时还是月经期间都可以适当的饮用，不过一定要控制好量，不能够一次性喝的太多。因为薏米是寒性，如果喝的太多可

　　红豆和薏米都具有丰富的维生素，矿物质以及多种微量元素。尤其是红豆，它具有补血的功效，红豆薏米加起来可以有清热解毒，消肿利尿的功能。主要是红豆，它是性温的，因此可以适当多吃。而薏米它性凉，可以少吃。总之，女性在月经期间是可以适当喝红豆薏米水。只能适量，不

　　来月经的时候是不能喝红豆薏米水。红豆除了补充蛋白质之外，它也可以补血、活血，因此月经期不要吃，容易造成流血量增加。薏米是凉性食物，容易造成盆部充血，甚至造成痛经，因此月经期不要喝红豆薏米水。月经期要注意保暖，不要着凉，不要吃红枣、红糖、甜酒、桂圆，多吃

　　来月经期间不提倡喝红薏米茶。薏米是属于祛湿、散寒的一种食物，但是从中医角度，薏米性质是属于寒凉性质，月经期间的女性会表现出盆腹腔的胀痛、腰骶部的坠痛，如果喝红薏米茶，很有可能会使这些症状更加严重。同时，有痛经的女性，也不提倡在月经期间喝红薏米茶，会使原

　　女性来月经能吃红豆、薏米，红豆是一种营养价值比较高的豆类食物，薏米中含有丰富的优质蛋白质及微量元素。女性在月经期间吃红豆、薏米，可以起到消肿祛湿的作用。女性来月经时，除了能吃红豆、薏米之外，还可以多吃其他具有补血的食物，比如大枣、芝麻、瘦肉等，但在经期

　　月经期间是可以使用薏米红豆的，首先红豆是有一定的健脾除湿和补血的作用，薏米也能够起到健脾利水的功效，能够有效的改善女性的月经期水肿的情况，而且能够帮助改善女性贫血或者身体虚弱的症状。在月经期间可以根据身体的情况，来适当的进行饮食调理，主要还是提倡多吃一