盐吃多了会胖吗？

　　盐吃过了容易引发水钠潴留，继而会导致体重增加。因为盐的主要成分是氯化钠，当长期大量摄入盐分后，体内的钠离子就会增多，就会导致钠离子潴留细胞外而引起水肿，所以导致体重异常增加。另外，如果长期大量吃盐，也会给肾脏带来负担。因为钠水的排出主要依靠肾脏，所以长期以往可能会引起肾功能不全，甚至导致肾衰竭。除此之外，长期大量吃盐也会引起高血压、增加心脏负荷，不利于身体健康。