怀孕初期能吃虾吗?

钮慧远 2025-06-17 12:15:48 1

  怀孕初期可以吃大虾,大虾含有优质的蛋白质,属于白肉,有利于为身体补充营养,促进宝宝的健康发育,对于宝宝没有什么不良的影响,怀孕期间一定要多吃一些高蛋白的食物,如瘦肉,鱼虾,豆制品,奶制品,多喝一些温开水,有利于促进身体的代谢,按时做好孕期检查。但怀孕后不可吃太多,一周吃两到三次便可,一次也不要吃太多,四五只虾就可以了。孕妇吃过虾后,应隔两个小时后再吃水果,特别是含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等不要和虾同食。

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