如何知道自己的体质是肾阳虚还是肾阴虚？

　　肾阴虚或者是肾阳虚，都可以造成病人早泄，需要经过系统的诊治，才能明确具体是何种类型造成的早泄。早泄病人在临床上十分多见，病人需要到泌尿外科或者是男科就诊，系统的判断疾病的原因，建议病人以下治疗。第一个，在日常生活中，多吃一些海产品，例如生蚝，牡蛎，海产

　　肾阴虚和肾阳虚的区别较大。肾阴虚主要是指肾中阴气不足，而造成阳气过于亢盛的阳热表现为主的症状；肾阳虚是由于肾阳亏虚，温热机体的能力下降，造成不能制约阴气，表现出以寒冷的表现为主。肾阴虚的主要表现有失眠多梦、腰膝酸软、潮热盗汗、口渴，男子遗精、早泄，女子

　　肾阳虚能吃淫羊藿，淫羊藿具有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿等功效，主要用于阳痿，女性宫冷不孕，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等表现。能吃冬虫夏草，冬虫夏草有补肾和补肺的作用，肾虚的病人最适合用虫草配合猪瘦肉、鸡肉等

　　肾阳虚一般可以选用一些补肾阳的药进行补益，同时也需要根据表现进行用药的选择。多见具有补肾阳的中成药有很多，如金匮肾气丸、右归丸等，需要注意，不同的补肾阳药适用于不同症状，如金匮肾气丸适用于肾阳虚，表现出怕冷、腰酸、小便多等表现，右归丸则适用于肾阳不足，

　　肾阳虚吃温热有滋补性的食物比较好。比如韭菜、核桃、黑芝麻、羊肉、泥鳅等。在饮食上不可以食用油腻和寒凉性的食物。表现出了肾阳虚，可能是长时间久病或者是年老肾亏所造成的，可能是在饮食上营养不良，或者是经常做一些重体力活所造成的。如果平时缺乏锻炼，也会造成肾

　　手脚冰冷一般是肾阳虚的表现，但肾阳虚的不能单纯根据手脚冰冷来判断，一般肾阳虚还会伴见腰膝酸软、精神萎靡、困乏无力等症，甚至表现出下肢肿胀，晨起泄泻等表现。男子可见遗精、早泄不举等症，女子可见小腹发凉、痛经等表现。可在医生的指导下服用金匮肾气丸或五子衍宗

　　肾阴虚和肾阳虚都会表现为腰膝酸软，下肢无力。但是，肾阴虚是肾阴亏损，阴不制阳，表现出虚火虚热内扰，表现为“热”。如形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，失眠多梦，咽干颧红，年少白发，梦中呓语、磨牙，小便黄，大便干燥，舌尖红，口干。而肾阳虚是肾阳虚弱，温煦无力，

　　一般判断自己属于阴虚还是阳虚，主要靠症状来判断的。例如阴虚会表现出热症，像一些五心烦躁、口干舌燥。而阳虚主要以寒症为主，例如四肢怕冷、腰膝酸软等。但有时有些症状，既可能是阴虚，也有可能是阳虚。建议及时到当地正规医院，经过医生的诊断比较科学，选择不同的治

　　勃起不坚主要见于男性的阳痿病中，不管是阴虚，还是阳虚，都会让男人阳痿。但是阴虚和阳虚造成的阳痿所表现出的症状是有差别的。肾阳不足造成的阳痿的具体症状是阴茎不举，或举而不坚，或举坚时短，小便清长，夜尿频多，腰膝酸冷，阴囊潮湿，肢体畏寒，舌淡苔白等；肾阴不

　　脾阴虚的病人一般表现和为口干舌燥、不欲饮食、大便干结或便秘，甚至干呕呃逆、面色潮红、舌质红、苔黄、脉数、脾胃阴虚，失于濡养导致的。治疗养阴益胃健脾，代表方可以用益胃汤加减，本方养阴和胃，用于脾胃阴虚之症，常用沙参、麦冬、生地、玉竹、白芍、乌药、甘草等酸