胃怎么保养的最好方法?

姚轶 2025-06-18 14:22:07 1

  胃是人体最主要的消化器官,胃部的保养主要是通过饮食调理来进行,病人要注意饮食规律、不暴饮暴食,不吃辛辣、刺激、油腻、难消化、易产气、粗纤维的食物,也不喝酒、浓茶、浓咖啡等刺激性的饮料,日常饮食要以清淡易消化吸收为主,例如小米粥、烂面条、烂米饭、南瓜粥等,还可以每天吃十几粒生花生或者喝一杯牛奶来养胃护胃。

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