为什么吃了红心火龙果拉肚子？

　　糖尿病患者不建议吃火龙果，火龙果虽然在口感上不是特别甜，但是它却是含糖量比较高的水果，大概含糖量可以占到15~20%。糖尿病患者建议吃低糖分的水果，像西瓜、乳瓜、甜瓜、柚子、草莓、李子、杏等这些水果，全天的量不要超过200克，吃的时间是放在两餐中间，上午放在10

　　糖尿病患者不建议吃火龙果，火龙果虽然说口感不是特别甜，但是它属于高糖分的水果，大概含糖量也占到了15~20%。糖尿病患者建议吃低糖分的水果，像西瓜、乳瓜、甜瓜、草莓、柚子、李子、杏等这些水果。它们的含糖量都偏低，不足10%，建议吃的量全天不要超过200克，吃的时间

　　火龙果的含糖量是偏高的，糖尿病患者不建议吃火龙果，糖尿病患者可以选择低糖分的水果，像甜瓜、西瓜，还有圣女果、乳瓜、柚子、草莓、李子、杏等这些水果。吃的量建议全天不要超过200克，吃的时间可以放在空腹或者是两餐中间，上午可以放在10:00左右，下午可以放在4:00左

　　火龙果属于中到高糖分的水果，糖尿病病人要限量去吃或者慎重选择。糖尿病患者尽可能要选择低糖分的水果，像西瓜、乳瓜、甜瓜、柚子、草莓，还有圣女果、李子、杏等这些水果。吃的量建议全天不要超过200克，吃的时间最好是放在两餐中间，上午在10:00左右，下午在4:00左右比

　　对于糖尿病的病人，饮食控制是糖尿病治疗的基础。但并不是说得了糖尿病之后，所有的水果都不可以吃。其实对于糖尿病的病人来说，只要是血糖控制良好，在两餐之间加一点水果应该是没有问题。但是有几点要注意，第一就是水果的种类，除了香蕉之外，其他的水果都可以稍微吃一

　　红心火龙果富含纤维素，维生素C的水果，具有排毒和滋养皮肤，降低胆固醇，减肥，防止动脉硬化，抗衰老和抑制痴呆的作用。还有润肠通便的作用。红心火龙果含有铁元素，可以预防贫血。它特别适合生活不规律，便秘和上火的人，但是腹泻或有糖尿病的人不建议吃。

　　糖尿病患者是可以吃火龙果的，火龙果果实营养丰富，含有易于健康的维生素和水溶性膳食纤维。糖尿病是可以吃火龙果的，适当的使用火龙果，对高血压、高血脂、糖尿病都是有很好的辅助作用的。其次糖尿病饮食多以清淡为主，少吃含糖分较高的水果，平时可以增加体育锻炼，多做

　　火龙果是大家非常爱吃的一种水果，它富含有果胶、维生素、微量元素及矿物质，可以补充大量的一些营养以及使营养均衡。那糖尿病患者能不能吃火龙果？因为火龙果的它的含糖量十分的高，是升糖指数属于中等偏上的一种水果，所以大家一定要注意要少量食用，食用以后要定期监测

　　火龙果是一种低能水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降胆固醇、预防便秘、结直肠癌等功效，且富含纤维能预防便秘。红心火龙果含有花青素，花青素会随尿液排出体外。当花青素浓度达到一定水平时，排出的尿液会呈现明显的红色，但是不会影响人体的健康，这是属于正常的现

　　一般情况下，火龙果的甜味虽然很淡，但是含糖量不算太低，火龙果所含的糖分在葡萄糖当中占大约70~80%的比例，吃起来虽然感觉不是很甜。但是升糖的能力却远远超过苹果，是建议少吃。樱桃、草莓这些水果含量相对比较低，相对血糖高的患者是可以少吃一些的。其次进食的时间也