饭后多久能跑步？

　　饭后半小时后可以艾灸。艾灸是用艾绒为主要材料制成的艾柱或艾条，点燃以后在体表的一定部位熏灼，给人体以温热性刺激，以防治疾病的一种治疗方法。艾灸的作用:第一、温经通络，行气活血，祛湿散寒，治疗风寒湿邪为患的病症，以及气血虚造成的眩晕、乳少、闭经等；第二、

　　一般而言，空腹血糖在7.0毫摩尔每升以上，伴随口干、多饮、多尿、多食、消瘦等糖尿病症状时，可以诊断为糖尿病。如果没有典型的糖尿病症状，仅仅是空腹血糖在7.0毫摩尔每升以上，但餐后两小时血糖没有达到11.1毫摩尔每升以上，则不能诊断为糖尿病。

　　正常人餐后血糖会比空腹血糖更高，晚饭后血糖的正常值要看晚饭后时间多久。正常人餐后一小时的血糖不超过11.1毫摩每升，餐后两小时血糖不超过7.8毫摩每升，餐后三小时血糖基本上要恢复到空腹的水平。一般建议使用餐后两小时血糖作为评估是最标准的。因此可以测下餐后两小

　　餐后血糖20多是比较严重的，一般情况下，餐后血糖应当没有超过7.8毫摩尔每升。如果餐后血糖20多，考虑是有比较严重的糖尿病，这种情况是建议及时住院治疗的，并且需要使用胰岛素，把血糖给降下来，缓解高血糖状态对胰岛功所造成的损伤。餐后血糖如果不及时处理，有可能会

　　餐后血糖通常是指餐后两小时血糖，指从进食第一口饭开始计时两个小时的血糖值。正常人餐后两小时血糖低于7.8mmol/L是正常的，在7.8-11.1mmol/L之间，属于糖耐量异常，为糖尿病前期。当餐后两小时血糖大于11.1mmol/L时，就可以诊断为糖尿病，需要复查空腹血糖和糖化血红蛋

　　若是餐后两小时血糖为7.9mmol/L并不需要服用降糖药物处理，只需要定期的检测自身的血糖情况，并且经过饮食控制以及运动治疗来控制自身的血糖，饮食以及运动治疗是降糖治疗的基础以及前提，无论是病人是否用到了降糖药物处理一定要先经过饮食以及适合自己的运动，将病人的

　　如果怀孕之后测得餐后两小时血糖为8.5毫摩尔每升的时候，考虑已经达到了被诊断为糖尿病的标准了。而若是没有怀孕的人测得餐后两小时血糖为8.5毫摩尔每升的时候，虽然只达到了被诊断为糖耐量受损的标准，而没有达到被诊断为糖尿病的标准，但是也是需要积极地进行降糖处理的

　　正常人餐后2小时血糖数值＜7.7mmol/L，如果餐后血糖数值≥11.1mmol/L，空腹血糖数值≥7.0mmol/L，就可以诊断为糖尿病。如果只有一次空腹血糖≥7.0mmol/L，加之病人有不明原因的体重下降，也可以诊断为糖尿病。正常人空腹血糖数值3.9-6.0mmol/L，糖尿病是以空腹血糖、餐后

　　不能超过7.8毫摩每升，如果两次超过11.1毫摩尔每升，可以诊断为糖尿病，正常人吃饭应当严格的控制饮食，防治糖尿病的发生，因为糖尿病如果长时间得不到良好的控制，会表现出很多的急性，以及慢性并发症，影响生活质量。因此，应当严格的控制体重，防止肥胖，改变不良的饮

　　血糖分为空腹血糖、饭后两小时血糖、随机血糖三种。空腹血糖的正常值是3.9~6.1mmol/L。空腹血糖在6.1~7.0之间为空腹血糖受损，空腹血糖大于7.0为糖尿病。饭后两小时的血糖正常值是3.9~6.1mmol/L，6.1~7.0之间为糖耐量异常，饭后两小时血糖大等于7.0为糖尿病，随机血糖大等