拉肚子最简单的食疗方法有哪些？

　　月经期间拉肚子主要是因为肠胃功能混乱所造成的。很大可能是月经前的时候吃了一些辛辣刺激的食物，或者生冷的食物。病人能喝一些热的红糖水，或者用热水袋，敷局部的腹部都可以进行缓解因拉肚子而造成疼痛。月经期间拉肚子还可能是因为子宫内膜要脱落造成子宫收缩，而刺激

　　经期拉肚子，和个人的体质有关，也和平时的身体调理有关。由于平时不注意饮食及身体调理，习惯吃生冷的东西，就算经期也不例外，这样也会严重影响肠胃功能，造成腹泻。月经期间，要特别注意不要受寒凉。月经期间还应当特别注意饮食，忌吃生冷，多吃一些暖宫的食物。

　　来月经表现出拉肚子的症状是有个体差异的，一般一般情况下，由于经期体内的前列腺素水平会增高，因此在月经期间就可以兴奋子宫平滑肌，同时也会造成胃肠平滑肌收缩，因此就有可能会表现出拉肚子的症状，也有可能会伴随呕吐的现象，一般这种情况大多是一种正常现象，这个阶

　　痛经的时候由于腹痛、子宫的收缩刺激肠道而引起肠道的蠕动增强，出现腹泻的情况，可以口服乳酸菌素片或者黄连素来治疗。饮食方面不要吃过于油性的食物，要清淡，这样可以缓解腹泻，同时多喝一些热的姜糖水或者红糖水、果汁、豆浆，促进体内的血液循环，经血的排出，可以缓

　　对于单纯盆腔炎的女性，一般都不会引起拉肚子表现，反而可能会导致腹胀、便秘的现象，是因为女性在有盆腔炎以后，其盆腔和子宫可能都是处于充血状态，所以就会影响肠道的蠕动，导致大便在肠道内淤积，不能够正常、及时的排出，所以才不会有明显的腹泻现象。但是，有一些急

　　女生来大姨妈拉肚子，如果腹泻次数比较多，为水样便，没有腹痛等其它异常情况，可以服用蒙脱石散，收敛止泻。同时还可以服用乳酸菌素片等益生菌类的药物，调节肠道菌群，改善肠道健康。用药前请咨询医师或者是药师。饮食方面要注意清淡饮食，不要吃得太油腻，也不要吃辛辣

　　女性来大姨妈期间表现出拉肚子的情况，有可能是因为吃了过凉的食物或者是过辣的食物造成的肠胃不适所造成的，但也不排除是因为受凉所造成的拉肚子情况，在身体表现出其他不舒服时，也有可能会造成拉肚子。在大姨妈期间是要注意局部的护理工作，要及时更换被血液污染的卫生

　　部分女性会在月经来潮的前几天开始表现出腹泻的情况，多见于本身肠胃功能不佳的病人。因为女性在月经来潮前，体内的雌激素水平会达到峰值，部分胃肠道功能比较脆弱的女性，就会表现出腹泻、恶心、呕吐等表现。

　　女性在来月经的时候，表现出腹泻的症状，很有可能是因为月经期间，女性身体内激素水平降低，造成内分泌紊乱，致使肠胃功能紊乱，部分女性所以表现出腹泻症状。除此以外，本身有脾胃虚寒问题的女性，月经期间因为身体抵抗力下降的关系，同样会造成腹泻问题。

　　根据你的情况分析跟平时的饮食有关，经常吃凉的东西，凉性比较大的东西都会造成痛经，多吃些热性的食物，还有在月经来的时候，一定要注意保暖，如果肚子痛的话你可以泡红糖喝~最好是生姜红糖水。