胃胀喝蜂蜜水有用吗？

　　早晨空腹饮用蜂蜜水是不可取的。尽管蜂蜜能促进消化，缓解便秘，但不建议早晨空腹饮用蜂蜜水。由于蜂蜜水含糖，不是单纯的水，蜂蜜水中的糖，要经过人体代谢，才能转化成葡萄糖，并被人体消化、吸收。由于早晨肾脏要排尿，因此可先空腹喝一杯白开水，白开水能促进身体排毒

　　早上喝蜂蜜水好的，可以润肠通便，促进宿便排出。还能杀灭口腔细菌，预防口腔疾病。此外对皮肤也有一定的好处，可美容养颜，淡斑美白。但是蜂蜜含有的果糖比较多，所以建议喝淡蜂蜜水，并用温水冲泡。

　　早上是不可以空腹喝蜂蜜的，蜂蜜水糖分很高，空腹喝可能会导致胃酸分泌增加，对胃黏膜导致刺激，因此建议起床先喝一杯纯净水之后再喝蜂蜜水，这样可以清扫体内的毒素，吸收效果也比较好。并且蜂蜜水有润肠通便的功效，能够改善便秘，但如果病人常常会拉肚子就不适合再喝了

　　早晨空腹喝蜂蜜水对身体没有太大的好处，可能会造成胃酸分泌过多，长期会造成胃溃疡的发生。早晨空腹时最好饮用白开水，不仅可以补充水分，还不会刺激胃肠道。蜂蜜水可以在饭后适量饮用，能够起到预防便秘的效果。

　　早晨喝一杯蜂蜜水，可以补充水分，排除体内废弃物，有利于身体吸收蜂蜜水营养成分，可以避免便秘，美白皮肤，健康长寿。还有助于美容养颜，补充各种微量元素，缓和情绪，抑制疼痛，避免感染，减少经期失血量。经常喝蜂蜜水，可以润肠胃，杀菌，安眠，促进新陈代谢，还可以

　　坐月子哺乳期间是能喝蜂蜜水。坐月子期间喝蜂蜜水主要可以促进肠蠕动而预防便秘，在产后有很多产妇不太活动加上在月子里面肉类吃的比较多就容易造成便秘而影响肠蠕动，因此适当的喝蜂蜜水对于改善肠道功能是有作用的。在坐月子期间要多吃蔬菜，月子期间并不提倡过度的卧床

　　在睡觉之前适量喝蜂蜜水不会发胖，但是喝过多的蜂蜜水就会有发胖的情况表现出。因为蜂蜜中含有较为丰富的糖分，睡前喝过量的蜂蜜水就会诱发脂肪堆积，因此造成人体发生肥胖；想要减肥平时的饮食中。平时生活中不要熬夜，多休息，保证充足的睡眠时间。防止压力过大，保持心

　　未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜中会含有肉毒杆菌，可造成婴幼儿中毒，糖尿患者不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后不用消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后

　　上火、大便有血，喝蜂蜜水有一定的改善作用。这是因为蜂蜜水有润肠通便的作用，适当饮用可以减轻上火症状，同时使肠道润泽，能够帮助大便排出通畅，就能够缓解便血、上火现象。如果是因为消化性溃疡而引起的消化不良、上火、便血等，此时不宜饮用蜂蜜水。因为蜂蜜水比较甜

　　三七粉和蜂蜜做面膜有抗衰老、滋养皮肤和提高身体免疫力等功效，蜂蜜含有矿物质、氨基酸以及蛋白质等物质，三七粉则有补血活血的作用，两者做成面膜后能够使皮肤气色变得越来越好。如果泡水饮用后还能起到滋阳养胃和美容祛斑的功效。