女性的血压多少算正常？

　　高血压是一种能够使用药物控制而不能治愈的疾病，对于血压高的病人可以在医生的指导下使用钙桔抗剂降低血压；同时病人应当保证低脂低钠的饮食，防止食用腌制品或者油炸食品。此外，病人应当定期到医院进行复诊，观察血压值的高低。

　　人一天当中血压最高正常是在上午六到十点达到第一个峰值，然后在下午四到六点时会表现出第二个峰值，这两个阶段血压是最高的时候。晚上在睡眠的时候，血流速度比较缓慢，血压会逐渐下降，在午夜时能够达到血压的最低点。但是对于高血压病人血压的高峰及低谷时间段是没有一

　　血压是血液流动时对血管壁的压力，血压有收缩压和舒张压两种，一般情况下，收缩压应当是在90-130毫米汞柱之间，舒张压应当是在60-90毫米汞柱之间。血压过高或过低都属于不正常的情况，对身体都有不好的影响，检查血压不在正常范围之内，需要在医生指导下用药治疗。

　　人的血压正常范围舒张压是60-89毫米汞柱，收缩压是100-139毫米汞柱，理想血压是维持在80-120毫米汞柱之间。临床上把舒张压达到90、收缩压达到140毫米汞柱就叫做高血压，如果伴随头痛、头晕等表现，就被叫做高血压病，就需要吃降压药来维持血压，避免并发症的发生。

　　一般来说，正常人的血压正常值的范围是在，高压是在90-140之间，低压是在60-90之间，正常人的心跳是在每分钟，60-100次之间。但是每个人的体质不同，表现出的情况也不一样，比如说运动员的心率，就会表现出略微慢一些。如果表现出有血压和心率的异常情况，需要进一步去医

　　芹菜可以作为辅助降压的食物来使用，但是单纯的依靠吃芹菜并不能降低血压维持正常，如果本身患有高血压的情况下，可以经过多吃芹菜来改善，但是并不能完全依靠吃芹菜来降低血压，一定要依靠降压药物来治疗，同时也需要定期的进行体检，注意是否存在其他症状，最好是长时间

　　现阶段认为，女性标准的收缩压在100-120mmHg，正常高值在120-139mmHg；舒张压的标准范围是在60-80mmHg之间，正常高值在80-89mmHg之间。理想的血压建议控制在130/80mmHg以下。

　　女性的血压高压尽量不要超过120，低压不超过80毫米汞柱。别让身体过度疲倦疲乏少熬夜，早睡早起养成一个良好的睡眠习惯，每天睡够8个小时，多吃水果。正常血压标准值90-130/60-90mmHg，如低的话，建议用西洋参泡水喝。

　　一、倡素食为主。素食可使高血压病人血压降低，高血压病人，饮食清淡，高维生素，高钙，低脂肪，特别提倡多吃粗粮杂粮，水果，豆制品，瘦肉等食物，提倡植物油，少吃猪油油腻食品以及浓茶，咖啡等。二、控制盐。人体摄入盐过多是造成高血压的其中一种因素。因此控注意盐的

　　年轻人的血压高，大多属于轻中度的血压升高，跟生活方式不科学很有关系。年轻人往往工作和生活压力大，经常熬夜，睡眠不足，往往还伴随肥胖，活动少。对于年轻人的这种血压升高，可以先经过积极的生活方式调控，控制体重，合理运动，防止熬夜，保证充分的睡眠，缓解压力。