薏米粉什么时候喝最好？

　　刚怀孕的人一般是能吃薏米的，薏米里面也是含有对于人体有利的成分，适当的吃对身体是有好处的。在怀孕以后是要听从医生的建议，定期到医院去做产检，来了解到孕妇的身体健康状况以及胎儿的发育情况等相关的重要信息。在怀孕以后是要防止长期的躺在床上进行休息的，可以根

　　哺乳期可以适量饮用红豆薏米茶，对产后恢复有好处。哺乳期子宫还没完全恢复，还有恶露排出，红豆可以补血活血，薏米可以健脾利湿的，两者一起服用可以帮助子宫排出恶露。同时红豆薏米能健脾生血，有利于产后气血的恢复。哺乳期要注意休息，因为这时候产妇免疫力比较低下容

　　哺乳期间少量的喝些薏米红豆水是没有问题的。因为此类饮品具有很好的除湿健脾的效果，饮用之后有利于产妇脾胃的恢复。此外，里面还含有丰富的维生素以及营养元素，能够提高产妇的身体素质。但是应当适当的喝，不能够一次性喝太多。哺乳期间可以多添加些有营养的食物。

　　薏米有清热除湿，消除水肿的作用，怀孕期间如果有手脚浮肿的情况下，能喝薏米汤或者薏米煲冬瓜。怀孕期间要保持好的生活作息，不要长期久坐，适当的运动，晚上睡觉前可以用热水泡脚，促进血液循环。消除水肿，消除疲劳。饮食要清淡一些，低盐低脂饮食。不要熬夜，晚间睡觉

　　月经期间，最好不要喝红豆薏米芡实茶。薏米芡实茶，主要的功效就是祛除体内的湿气，可以在平时非月经期的时候饮用。建议：1、月经期间应当多喝热水，如果肚子不舒服或者肚子疼痛的话，可以考虑喝一点红糖水，不要喝各种茶饮，或者咖啡；2、月经期间要注意保暖，肚子不舒服

　　长时间喝红豆薏米是有很多好处的。红豆富含维生素E和多种微量元素，可以起到健脾益肾、利尿消肿的作用，同时红豆还富含铁离子，可以起到补血、促进血液循环的作用，可以提高人体的免疫力。薏米同样富含维生素E和多种微量元素，也可以起到补益脾胃、利尿消肿的作用，同时还

　　薏米是药食同源的东西，中医认为它是一种质滑利的东西。药理学研究表明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，能刺激子宫收缩，因此造成流产。有专家指出，孕妇不提倡吃薏米，这是因为在一些中医文献中，记载了薏米对孕妇的某些作用。近代药理研究发现，薏米油在不同浓度时，对豚

　　红豆薏米水是可以减肥的，并且可以长时间喝，但是不能天天喝。薏米红豆水具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。关于薏米和红豆的消肿作用，不光指水肿，还有肥胖。其实肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流

　　哺乳期是能吃薏米的，但是薏米是属于寒凉食材，需要注意量的适宜，不要过量食用。哺乳期妈妈应用薏米，比较好的方法是煲汤应用，能够健脾，补益抵抗力，利于母子抵抗力的增强，不过需要适量应用。1.哺乳期应用薏米，如果过量，寒凉之性会造成肠胃方面不适感。2.哺乳期应用

　　绿豆可以和薏米一起煮。原料：绿豆，薏米，鲜百合，冰糖，水适量。绿豆放冷水中浸泡2小时，汤锅中加水，放入绿豆煮开转小火，再放入薏米煮制，大概半小时后加入冰糖调味，最后飘撒上百合片即可。具有清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨的功效。绿豆中的