宝宝老说肚子疼是什么原因？

　　揉肚子是可以减肥的，不过需要坚持，这个要长期才可以看到效果，可以用两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰，最好是用手指部分轻击腰部，然后整个手掌顺势滑向下腰，另一手掌同时开始新一轮轻拍。双手拇指和其他四指成45度角，轻放在腰部，从身体两侧向脊椎交替进行推拿。推拿时

　　瘦的人肚子很大是肠功能紊乱造成的。一般认为消化不良、吸收不良、肠道功能障碍、胃肠问题、脾虚等，建议吃一些易消化吸收的食物，禁止吃一些油腻的食物，口服健胃消食片或山楂丸等食物促进消化，也能吃苹果，香蕉等，食用后，因此达到消化的目的，若是肠胃不好或者脾虚导

　　做平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部

　　大姨妈可以艾灸肚脐，但是因为做艾灸，会造成经量增加，最好是谨慎的选择。因为艾炙可以活血化瘀，如果生理期做艾灸，会对经期造成伤害，生理期最好注意休息，不要针灸按摩，不要乱吃药物，尤其是活血化瘀的药物。此外一种最好的办法就是注意防寒保暖，提议营养饮食，适度

　　节食瘦肚子的方法有很多种不同。比如仰卧起坐。每天睡前可以做30个仰卧起坐，可以很好的瘦肚子。也可以做瑜伽。瑜伽可以起些瘦身塑身的效果。或者是转呼啦圈也可以。也可以办张卡去健身房，做许多专门针对于瘦肚子的活动。最好在专业人士的指导下，这样可以放慢瘦肚子的速

　　减肚子和腰的方法，应当是经过加强运动量、调节饮食的方式进行，病人平时可以多进行跑步、游泳、跳绳等运动，经过帮助病人消耗脂肪的方式，达到减肥瘦身的目的，而饮食中则是要减少热量和脂肪的摄入。

　　饭后肚子胀可以进食吗丁啉、健胃消食片调理下。饭后肚子胀需要找下是什么病因造成，胃炎、肠胃功能紊乱可以造成，神经因素也可以造成，如焦虑、心情不好等。如果以前有胃炎需要做个C13吹气实验看看，如果有幽门螺旋杆菌感染需要给予四联疗法治疗，如果和情绪有关建议配合

　　肚子胖了最好是选择采用运动的方式来进行减肥，还有就是可以选择在晚上进行仰卧起坐，转呼啦圈以及是上下深蹲等，这些都是能够来帮助改善腹部赘肉的，并且都是具有一定效果的，饮食的话一定要少吃高脂肪高热量的食物。

　　产后瘦肚子的简单方法一，瑜伽，不少女性在产后都喜欢由瑜伽的运动来帮助自己恢复生产，而且产后瑜伽不仅可以帮助减肥的效果，还能够舒缓情绪，是个不错的产后恢复方法。瑜伽中有很多动作都是可以帮助赘肉的消耗，而且还能够锻炼机体的协调性，因此想要瘦肚子可以多尝试一

　　艾灸是中医中非常普遍的治病疗法，它能够帮助人体促进血液循环，迅速补充身体的阳气，促进气血运行正常。艾灸肚子咕咕响还放屁，是一种非常好的现象，这是艾灸经过刺激病人的穴位，促进胃肠蠕动，帮助病人排出身体浊气的过程。艾灸后表现出这样的情况是由于身体中的郁气得