胃不好吃什么菜好？

　　宝宝消化不好，主要是由于平时饮食不注意造成的，在日常生活中当宝宝消化不良时，家长可以适当的给孩子吃一些木瓜，因为木瓜具有健脾理气、消食的作用。还可以给宝宝煮一些砂仁鲫鱼汤，同时可以让宝宝适当的吃一点土豆泥。饮食以清淡、易消化为主。还要注意适当的户外运动

　　睡眠不好可吃这些食物，1.牛奶，牛奶中含有两种安眠物质，一种是色氨酸，还有一种便是肽类，它可以和中枢神经结合，因此发挥出麻醉、镇痛作用，因此让我们感觉到全身舒适，因此更加有利于入睡。2.核桃，核桃中所含有的营养价值非常的丰富，能够帮助我们有效的改善睡眠。还

　　如果您的肾不好，建议您在平时可以多吃一些牛肉以及韭菜之类的食物，还可以选择多吃一些山药以及羊肉，因此可以有效的达到补肾的效果。除此之外，也可以多吃一些黑芝麻以及卷心菜之类的食物。

　　肝不好的病人能吃香蕉、橘子、菠萝、芹菜、洋葱、菠菜等新鲜的水果和蔬菜，此外还要给病人吃韭菜、猪肝、黑木耳、豆腐、香菇、黑米、牛肉、鲫鱼等食物。要让病人保证足够的休息，防止劳累，要防止吃辛辣刺激的食物。

　　肝脏不好的人宜清淡饮食，烹调方式需以蒸、煮、炖为主。可以多吃点韭菜、大豆、胡萝卜、鱿鱼、鲫鱼、猪肝、瘦肉、豆腐、香菇、黑木耳等护肝的食物。还需多吃猕猴桃、荔枝等富含微量元素的水果，促进肝脏排毒。

　　视力不好的病人可以适量的摄入鱼肝油、胡萝卜、南瓜、鱼籽、菠菜等含有大量维生素a的食物。病人还可以多吃一些腐竹、豆皮等豆制品，蛋黄、牛奶等高钙类食物，不仅能够提高视力，可以强壮自身的骨骼。此外，病人还可以多摄入花生、牡蛎、动物肝脏等含锌量高的食物，能够帮

　　胃口不好时，首先要保持良好的生活饮食习惯，以清淡易消化为主，忌生冷辛辣、过甜、过酸等刺激性的食物，不熬夜，适度运动增强体质。也可以选择一些养胃的蔬菜和水果，如胡萝卜、山药、苹果、木瓜、山楂、松软的馒头、红枣小米粥等。部分病人饮食调节仍不缓解，可以试验性

　　胃不好主要表现为胃胀胃痛、反酸嗳气等，和慢性胃炎，胃溃疡等病变密切相关，平时需要养成规律的饮食习惯加以调控。建议少吃多餐，按时按量，吃易消化食物为宜，比如面条，小米粥等主食，还能吃温性的水果，比如火龙果、苹果、香蕉等，补充维生素以及膳食纤维。需要禁油腻

　　胃不好可以多吃些富含天然维生素C的水果如大枣、猕猴桃、山楂、柑橘等，这些水果不仅具有养胃护胃的作用，而且都富含天然抗氧化剂，很适合胃不好的朋友们食用。还可以多吃些红色水果如葡萄、黑醋栗、覆盆子、草莓等都含有丰富的花青素，能清除人体内的自由基，延缓衰老和

　　老年人的牙齿不好，应当是清淡柔软的食物才是合适的，对于辛辣刺激的食物应当是远离的。此外，老年人正常多喝水，白开水是最营养的，其中温水是最合适的，水有缓解便秘的作用，早晨一杯水可以起到清肠、解毒、软化大便的作用。可以在烹饪时加入一些糙米、玉米、麦麸，然后