13岁小孩吃什么钙片好？

　　吃钙片便秘可能是因为钙片跟肠道里面的食物残渣形成了不溶性物质，造成大便干硬、阻碍肠道蠕动功能，表现出肠道蠕动减慢，因此造成便秘产生。如果确诊是因为吃钙片造成的便秘，应当停止服用几天，看一下便秘有没有得到缓解，也可以服用益生菌调理胃肠道菌群失调，平时进行

　　孕期吃钙片正常都吃迪巧，碳酸钙，葡萄糖酸钙都行。孕期除了吃钙片补充钙质之外，还可以经过一定的饮食和生活习惯来补充钙质和促进钙的吸收。比如吃豆制品类，鸡蛋，牛奶菠菜等含钙高的食物来补充一定的钙质。日常出去晒太阳，每天半个小时，防止直射下晒伤，可以促进维生

　　小孩为增长身高补充钙片，补充碳酸钙、乳酸钙，或者葡萄糖酸钙，这几种都是可以的，只要是正规厂家大品牌出产的，这些钙片都是可以的，没有明显的差异。在给孩子补钙片的时候，要注意以下几点：1、在补钙片之前一定要注意多给孩子补充维生素D，因为维生素D是促进钙剂吸收

　　18岁吃钙片能不能长高，这个问题因人而异。如果病人骨垢线并没有愈合，可以经过补钙、补充营养，增加锻炼，多晒太阳，注意休息，保持充足的睡眠等方法，有可能使其继续增高。除补钙之后，还可以使用生长激素，也能使孩子增高。但是如果病人骨垢线已经愈合，那么使其继续增

　　氨糖软骨素钙片是由氨基葡萄糖，硫酸软骨素，黑蚂蚁短肽，植物钙，红曲米为主要成分组成的，是中老年人比较常用的保健品，具有修复关节软骨，改善关节炎，润滑关节，增加骨密度，活血通络等作用。可以治疗骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、骨关节炎、肩周炎、风湿性关节炎

　　当儿童进入青春期时，由于生长速度较快，所以很容易缺钙，选用钙片时，应选用含有碳酸钙成分的钙，并且最好在补钙的同时服用一些维生素AD浓缩鱼甘油滴剂，这样能使人体更好地吸收钙。除食用钙片外，还应食用具有补钙作用的食物。例如:牛奶，蛋黄，鱼泥，虾泥，紫菜，海带

　　女人补钙能吃的钙片有很多；能吃的钙片主要有碳酸氢钙、葡磷钙咀嚼片、氨基酸螯合钙、磷酸钙D3等。也可以经过食物来进行补钙，例如奶制品、豆制品、瘦肉、蛋黄、黑芝麻、虾皮、芥菜等。还可以经过中医大夫根据身体具体情况辩证后，合理的使用中药来进行调理。此外生活上要

　　老年人适合在晚餐后30分钟服用钙片。因为人在凌晨三点作用不断的排出旧的骨骼组织，血钙浓度降低，为了确保钙指数更加稳定，适合晚上补充钙剂，而且钙有镇静作用，有助于睡眠。钙片需要在胃酸作用下才能解离成钙离子，更好的被吸收、利用，老年人分泌胃酸较少，会影响钙质

　　骨质增生并不是由于缺钙造成的，能不可以食用钙片还需要看病人的身体情况，如果病人的身体钙流失比较快或者比较缺少的话，是可以经过服用钙片进行补钙的。如果病人本身钙含量充足，也不会流失，是不用补钙的，钙太多会适得其反的，会有不良的后果，因此补不补钙，还要询问

　　骨质疏松的时候，建议吃复合维生素D钙片。坚持服用符合维生素D钙片，不仅可以补充钙元素，而且其中含有维生素D可促进机体对钙元素的吸收。大部分的骨质疏松主要跟体内缺乏钙元素有关，所以一定要及时补充钙剂。平时也可以吃富含钙元素的食物，例如鱼虾、瘦肉等等。如果骨